自从得了肾病之后，不少患者觉得此病难以治愈，透析也只是时间问题，心理上承受着莫大的生存压力，慢慢的也就“认命”了。

我们没有理由强迫别人改变观念，但事实上在我国高达1.2亿的肾病患者当中，也只有不到60万的患者在透析，所占比例还不足1%。这也能从侧面反映出大部分肾友经过有效治疗后，还是有很大可能避免透析的。

事实既然如此，那为什么有人20年、30年都没有透析，而有的患者2-3年就离不开透析机了呢？造成这一“迟”一“早”天壤之别的原因何在？

其中，有一点我们不能忽视，就是原发病的差异，完全可以影响到患者透析的选择时间。

在肾内科临床上，膜增生性肾小球肾炎、局灶节段性肾小球硬化、糖尿病肾病、进行性多囊肾等，疾病开始阶段就很凶险，一般三五年的时间往往就得开始透析，而患者最后也常以尿毒症为结局。

经常复发的微小病变、膜性肾病、IGA肾病炎、轻度系膜增生性肾小球肾炎相对来说容易控制一些，调控合理，基本上二三十年是不用透析的，也难以进展至肾衰竭、尿毒症。

固有的肾脏病类型诚然很重要，但是我们更应该正视疾病本身，端正治疗、预后过程中对待疾病的态度，延长进入透析前的时间，避免尿毒症才会有更大的可能！

话虽如此，那肾病患者怎样做才能避免肾衰竭、尿毒症呢？不妨记住下面8句话：

1.遵医嘱用药，切忌久病成医；

2.定期检查，尿蛋白不超1g；

3.新鲜食物，不吃腌烤食品；

4.清淡少盐，远离浓油大酱；

5.低蛋白饮食，别无肉不欢；

6.合理作息，不能憋尿熬夜；

7.预防感染，避免病情复发；

8.坚持运动，不能劳累伤身。

一时间，做到这些肯定不难，难的是长时间坚持下去！但为了不透析，再难也得坚持，把坚持变成一种习惯，那是你就觉得不难了......