我们都知道，女性每个月都会来一次月经，而来月经的时候，身体总是会出现不适感。而我在前一段时间，第一次听说我的朋友在来月经的时候，头两天都会拉肚子，而且每次都是这样，这是巧合还是身体出现了问题？

为什么女性来月经时，会出现“拉肚子”的现象？经过咨询医生和查看一些资料，我了解到女性在来月经的时候出现拉肚子的现象是正常的现象。很多女性在来月经的时候，其实都有出现这种情况，只是有的非常明显，而有的不是那么严重，这主要是因为月经来临之前体内的激素水平发生了改变，导致大量的前列腺素被分泌出来，前列腺素的作用就是来帮助子宫在月经期间收缩止血的子宫一旦收缩自然就会影响到他的“邻居”——直肠，直肠受到刺激就会产生蠕动，这样就会使人出现想要排大便的感觉。

另外前列腺素还会刺激到肠道，加快肠胃的蠕动，所以会导致不少人在月经来之前出现拉肚子的现象。除此之外不少女性在月经期间还会出现恶心，等不良反应。所以当出现这种情况的时候不必过于担心，因为这是身体的正常生理反应。当女性患上妇科疾病的时候，也会引发痛经的现象，同时还会伴有严重的腹痛腹泻症状，这个时候女性就要多观察身体的变化，并且定期去医院做一下妇科方面的检查，这样对于预防炎症有帮助，或许能够有效的缓解月经前拉肚子的现象。

女性在经期该如何缓解腹泻情况？对于女性朋友来说，在近期做好保暖工作是非常重要的，尤其是在来月经前也要注意好腹部的保暖，有些女性经常露脚脖子，夏天喜欢吃冷饮，久而久之就会引发宫寒的现象，肠胃黏膜也会受到刺激，进而就容易导致腹泻的现象，所以说不管是在经期还是在经期前后都要注意好保暖工作。

出现月经前拉肚子的现象，除了要注意好保暖工作，也要常吃一些温补的食物，比如说桂圆姜汤，红枣等等对于调理气血缓解宫寒有帮助，在睡觉之前也要经常用热水泡泡脚，有利于体内湿寒之气的排出，对于缓解腹泻腹痛有不错的效果。

综上所述：女性在来月经前出现拉肚子的现象，不用过于慌张，在生活中做好保暖工作，并且饮食上多加注意，也要进行适当的锻炼，这样更有助于身体血液循环畅通，身体慢慢温暖了，那么这种情况就会得到很好的缓解。