很多妈妈怀孕的时候，就恐惧着分娩的疼痛，早就心里决定好剖腹产。虽然剖腹产不用经历自然分娩的十级的疼痛，但是毕竟一个手术总会有风险，而且术后也要排恶露，而且腹部上会有伤口，坐月子也有很多地方需要格外注意。那剖腹产后如何坐月子？坐月子要注意哪些事情？

一、剖腹产如何正确坐月子？

月子里的衣食住行都要注意，衣服不能穿短袖或者睡衣裙，饮食也不能吃生冷、辛辣的食物，月子房要定期通风，尽量不要外出，这些都是需要注意的。

1、月子房

老一辈的人常说，产妇月子里不能吹到风，于是窗户经常紧闭着，炎热的天气空调风扇也不开，整个月子房都闷着不透气、不透风。这种做法是不正确、不科学的，产后妈妈经常会流汗，空气中会有汗气、奶水味以及恶露味，不透风的环境会滋生细菌，会感染产妇和宝宝，不利于母婴健康。建议天气好的时候，要定期开窗透风20分钟，天气热的时候也可以打开空调，只要风不要直吹产妇即可。

2、饮食

剖腹产第一周的饮食要清淡有营养，术后的几天需要先排气，可以吃些萝卜水排气，不可以吃黄豆、豆制品、红薯等产气多的食物。新妈妈可以选择吃些面条、米粥、鲫鱼汤、鸡蛋、青菜等食物。

月子里的饮食分为清--调--补三个阶段，产后不宜立即喝催乳汤、下奶汤或猪脚汤等进补的汤汤水水，这样会堵塞乳腺，引发急性乳腺炎。在日常的饮食要注意营养搭配，适当的补充补血补气的食物，有利于促进身体恢复。

3、伤口护理

产后伤口受到牵拉或拉扯都会有疼痛感，所以妈妈们的动作不要太大，尽量柔和些。洗澡的时候要避免伤口沾水，定期给伤口消毒做好护理。如果发现伤口有红肿、渗血的现象，一定要及时去医院处理。

二、剖腹产坐月子的注意事项

1、剖腹产可以洗澡洗头吗？

很多妈妈为了免受月子病困扰，产后坚持一个月不洗头不洗澡，这种传统坐月子方式已经不适于现在了。因为现在有热水器可以控制水温，也有吹风机可以及时吹干头发，产后适当洗头洗澡保持身体清洁卫生，有利于产后身体和心情的恢复。剖腹产的妈妈术后10天左右就可以洗头洗澡，具体还要看伤口是否恢复完全。

2、剖腹产会有恶露吗？

无论是顺产还是剖腹产的妈妈，产后都会经历一段恶露期，只不过剖腹产的恶露量要少一些，所以要准备好一定数量的产后卫生巾。新妈妈还要细心观察恶露的颜色，正常的颜色变化是鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色，如果发现有异常的情况，一定要及时去医院检查治疗。