枸杞泡水时加一物，一段时间后，眼睛明亮了，面色也更加红润了！

“保温杯里泡枸杞”是最近很流行的一句养生谚语，由此也可以看出枸杞的作用是非常丰富的，每天一杯枸杞水，具有清肝明目，缓解肾虚，补血养颜的效果。

红枣是我们经常吃的保健食品，它的补血效果非常强，女性经常泡红枣水喝，可以活血调经，使面色更加红润。

而用红枣和枸杞一起泡水喝，每天一杯，可以促进血液循环，加快机体的新陈代谢，排出身体的毒素，缓解面部苍白的状况。