现在人们的生活水平都得到了很大的提高，但是越来越多的人诊断出患上糖尿病糖尿病，并且现在更加的趋向年轻化，其实也与我们日常的饮食习惯以及作息习惯有着一定的关系，对于糖尿病的患者，医生一般建议每天测量血糖含量，如果在家中独自测量自己的血糖，大家都知道测量血糖的时候进行手指部位采血，很多人都会产生疑惑，测量血糖，用哪个手指测量好测量血糖的注意事项，你都了解了吗？

测量血糖，用哪个手指测量好？一般情况下，在测量血糖，如果选择哪根手指测量，结果更加的准确，也是在采血的时候都会产生疼痛，很多人就会比较抗拒人的无名指和小指相对神经分布比较少，所以疼痛不是特别的明显，所以去医院采血，大部分的人会选择在无名指上才写，那么才写的时候选择指甲部位，因为人的指甲神经系统比较多比较敏感，产生剧烈疼痛时，选择在手指的侧面进行采血，这样效果不好还会产生疼痛比较剧烈。

测血糖的注意事项，你都了解吗？采血时保持双手干净温暖：对于患有糖尿病的人，在家里可以测量血糖才的时候，将自己的双手洗干净，最好用温水清洗，这样可以让双手温暖，双手温暖，利于体内的血液循环，这样更利于采血。

空腹测量血糖：在测量血糖最准确，应该选择空腹进行测量，空腹至少保证6~8小时不进食，这样测量结果更加的准确，在早上起床以后，不吃早餐之前进行测量，当时测量的时候应该在饭后两小时的时候，食物消耗的差不多血糖会稳定一些。

不要多运动：人们在运动之后，由于体内的血液循环速度加快，可能就会导致血糖值造成影响，测量血糖之前不要多运动，可以在测量血糖前静坐中到15分钟让全身放松下来，然后再进行检测，这样结果更加的准确性。