因演出韩剧《花游记》而有「最美唐三藏」之称的吴涟序，公开分享她的日常保养、饮食和运动方法。

1.卸妆要卸干净

身为演员要经常上妆，因此所有保养步骤中她认为「卸妆」很重要，一定要卸得彻底。

2.保养要持之以恒

虽然每个人的肤质都不同，吴涟序说一旦找到适合自己肤质的保养品，就要当成「每天必做的事情」，不能偷懒。像她每天的保养步骤就是卸妆、化妆水(会搭配化妆棉擦拭)、精华液、眼霜、保湿霜等。

3.喜欢敷面膜

「我很喜欢敷面膜，虽然不一定每天敷，但有空就会尽量」，她尤其喜欢敷片状面膜，并且会依肤况来选择不同种类，很干时就敷保湿、晒黑了就敷美白款，也会依据季节来变化。

4.眼霜厚敷

全脸的话最在意「眼周」，如果感觉眼睛很疲累的话，还会在四周厚厚敷上一层眼霜，隔天就会改善很多。

5.吃爱吃的食物但不过量

「我会尽情吃自己想吃的食物，但是量会控制，不吃过量就好」

6.喜欢按摩与普拉提

吴涟序也透露平常运动最喜欢做普拉提，对身体线条很有帮助，特别是她比较大腿跟臀部，因此平常也家也会经常伸展，同时也喜欢去按摩。

你们怎么看呢？