在我国有许多的人的肝都是有毛病的，患肝癌的人数也在不断增长，因此肝脏的问题成了我们更加不能忽视的问题，它的好坏直接影响了我们的生活，但是很多人却不珍惜它，对其对肝脏做出了特别不友好的事情，在我们的日常生活中，你的小动作都会影响你们的肝脏。如厕时，尿液太黄？或许是肝受损，远离2物，亲近1物， 解毒护肝。

如果你发现你的尿液经常显现出金黄的颜色，多半是肝脏出了问题，它最重要的代谢就是胆红素的代谢了，若出现了异常，导致血液里的胆红素的含量会突然增高，在排出尿液的时候，就会一并把它排出来，使得尿液的颜色呈现出金黄的颜色，不过这种现象有可能是因为天气太热导致的，因此，如果这种情况实在秋冬发生的话，就得想想是否是肝脏引起的问题。如果这种现象持续存在的话，还有可能会引起皮肤瘙痒等现象，所以，我们一定多多呢注意我们身体的这些异常的症状，避免患上肝病。

肝受损，远离2物：

1、烤肉

现在的年轻人往往喜欢吃烧烤。而烧烤多的是肉类食品，而且经烧烤后会产生大量的油脂，然后会跟木炭产生化学反应，生成速大量的有害物质跟毒素，加之烧烤有不干净的因素在，也会残留许多病菌，长期吃这种食物，得肝癌的几率就会大大增加，因此，为了身体的健康，最好远离这种食物。

2、含亚硝酸盐的食物

如今韩流正盛行着，越来越多的人去韩国留学，很多中国人也喜欢吃韩式的菜肴，例如泡菜、韩式拌饭等，其实这些吃太多是不利于我们的肝脏的，除了泡菜，还有一些腌制的腊肉、鱼、咸菜等，都含有较高的硝酸盐，长期吃这种食物的话，经过体内一系列的反应，会产生一种有毒物质，并且有致癌的成分在，久而久之，就可能会患上肝癌。

肝受损，亲近1物

1、蒲公英茶

有较强的食疗价值跟医疗价值，对于肝脏不好的人来说，每天喝一杯，可清除体内的毒素，达到排肝毒的效用，对那些经常加班的上班族来说，可有效的祛肝火，抚平因工作带来的负面的情绪，长期喝它，还可有效预防脂肪肝和其他的炎症，达到养肝护肝的目的。

在生活中，我们还是需要我们多留意，长期吃辛辣、油腻的食物、经常发脾气、熬夜、喝酒等等，这些事情可大可小，但是都对肝脏造成了不同程度的影响，而这些影响会不同的反应到我们身体的各个部位上，危害我们的健康