关于南瓜能降血糖的说法在高血糖患者中广为流传,其实这是一个错误的认识。
治疗试验
国内一些专业人士曾用南瓜对高血糖患者进行治疗试验,即在高血糖患者未服药及空腹的情况下进食南瓜300克,然后观察血糖的变化,结果发现进食南瓜并不能使血糖降低,反而使血糖升高,升高幅度在1~2mmol/L之间。
医学典籍
在我国医学典籍中,也没有关于南瓜防治高血糖的记载。北京中医药大学也曾专门检录了《本草纲目》《全国中草药大汇编》《中国民间验方》等典籍,均未发现有关南瓜防治高血糖的记载。
南瓜是一种常见的蔬菜
在经济困难的时期甚至被当作主食。新鲜南瓜水分含量偏低,碳水化合物则较为丰富,每100克中平均达5克左右,进食的碳水化合物最终被转化为葡萄糖而被吸收利用,这一点南瓜与其他食物和水果并无不同。而到目前为止,并没有从南瓜中分离出有抗高血糖作用的成分。所以,高血糖患者少量地、适当地进食南瓜是可以的,但不宜大量进食。
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