众所周知，在好莱坞巨石强森以其健美肌肉而闻名，从WWE开始就一直这样保持着强壮肌肉，此后健身就成为他生活中不可或缺的一个部分，他甚至拥有自己的便携式健身房，哪里拍戏就会带到哪里，4点起床，5点健身，并且每天都会吃60多个蛋白，真的让我们叹为观止。

他是一位健身达人，对力量训练已经到了痴迷的程度。身高195cm的他，又高又大，外表看起来非常彪悍，锻炼的时候他是非常严肃的，让人不敢轻易靠近。

网友也纷纷表示这个下背部像圣诞树，非常的酷！尽管强森不是专业的健美运动员，却能练出不输健美运动员的肌肉块头，这需要投入多少的努力，吃下多少食物

巨石强森最近状态颇佳，他在网络上晒出了自己的一张照片，展示健美肌肉，体重约116公斤，看得出来强森真的是一身肌肉，真让我们佩服。

除了健身以外，强森也是会经常出去陪一陪自己的家人，毕竟家人才是人生最重要的一部分，这位看起来很凶悍的肌肉霸王，也是一位性情中人。

他还是一个好丈夫，非常宠爱妻子，就算是每天五个小时的健身时间也是让他会抽出时间去看自己的家人们，这样的男人也是有自己的目标的。

强森的肌肉我们都是十分的佩服的，而且电影也是十分的好看，当然强森也是表示虽然自己的肌肉十分强壮，但是还是不能跟那些专业的健身人士比较的。

他健身也是为了能让自己的肌肉成为国际的标准，而且最主要的也是拍戏时会拥有更好的状态，为此他不得不做大量的臀桥和深蹲练习。这样的成功人士都这么的努力，我们还有什么理由不努力那？