【晚餐推荐】

西兰花炒虾仁

食材：

西兰花，虾，葱，姜，蒜

做法：

1.鲜虾去皮去虾线，西兰花切小朵，烧开水先把西兰花焯水，沥干。

2.锅里放花花油，把葱姜蒜炒香，放入虾仁炒打卷。

3.放入西兰花卜，加盐，少量生抽，大火炒均匀即可出锅。