什么是气?
中国是世界上唯一一个研究和运用“气”的国家。中国古人认为,气是物质,是构成世界的物质本原,宇宙间一切事物和现象都是由气的运动变化而产生的。《素问·气交变大论》说:“善言气者,必彰于物”。气与物是一个统一体,运动不息且极细微的一种精微物质,故谓之“无形”,是构成万物及人体生命最基本的物质。
气的自身的运动变化,推动着宇宙万物的发生、发展、变化;气充塞于宇宙万物之间,与宇宙万物相互渗透,成为万物相互联系的中介,使万物相互感应而构成一个整体。气是中国古代哲学的最高范畴。其本义,是客观的、具有运动性的物质存在;其泛义,是世界的一切事物或现象,包括精神现象,均可称之为气。
人体内部的气来源于先天、自然界的清气和脾胃化生的水谷精气。中医说:“肾为生气之根,脾胃为生气之源,肺为生气之主。”升降出入是它的基本运动形式。反正是一种抽象的东西,就像说经络一样。气的作用有:温煦、推动、固摄、防御、滋润营养、气化。“气者,人之根本也”(《难经·八难》)。“人之生死,全赖乎气。气聚则生,气壮则康,气衰则弱,气散则死”(《医权初编》)。
这里要强调说明的是,气是物质与意识的双重含义,这正是中华文化超越西方文化的特别之处。西方文化有唯物与唯心之分,唯物者认为世界的本原是物质的,物质是第一性;唯心者认为世界的本原是意识,意识为第一性,神是世界的主宰,是本原。
而中国气的概念则是心物一元的,气包含物质与意识。意识随着人的出现而产生,没有人就没有意识,而人的生存则决定于气。《论死》说:“气之生人,犹水之为冰也。水凝为冰,气凝为人。”气为万物之本原,故称为“元气”。因此,气有意识与物质两种层面的含义。
中国古人对于气的研究与运用,则具体表现在“气功”上。
什么是气功?
气功在中国已有数千年的历史,战国时代的《行气玉佩铭》中有“行气,深则蓄,蓄则伸,伸则下……”;《黄帝内经·素问》的《上古天真论》、《异法方宜论》、《刺法论》等文也提出了“导引”、“按跷”、“耳舌下津”等的气功锻炼方法;老子《道德经》中有“虚其心,实其腹,至虚极,守静笃”等也是指练功时要心静,意守丹田;近年长沙马王堆西汉墓出土的医书中有一幅“导引图”,其色彩鲜艳、生动活泼,是迄今为止所知的世界上最早的人体保健图谱。由此可见,远至古汉代的中国,“行气导引”这样的养生保健术在民间已相当普遍和成熟!
简单的说,气功的“气”代表呼吸;“功”就是以自我意识调整呼吸与姿势的练习。所以,练气功就是练习有意识的自我身心,对生命过程实行自我调节、自我控制。在锻炼过程中,人的身体会产生特定的生理变化即“气功态”。那么探讨“气功态”的生理特征,就能找出更简单有效的方法使身体能产生出这些特征。因此,从古到今、各门各派的众多修炼气功者,无非都是为了找到一套最有效的方法,使身体能产生“气功态”,综合各家所长,练功有三要素:调心、调息、调气。
调心——就是脑中要排除杂念、放空放松,但又不能昏昏沉沉;
调息——就是古代的“吐纳”术,即所谓的“腹式呼吸”,即呼吸配合腹部的伸缩,使进出的气息均匀而细长;
调身——不论采取何种姿势,目的都是要让全身得到放松。通过调整姿势、动作、呼吸,使呼吸加长、肢体放松,最后大脑会出现脑α波大幅增加,气感循经络而行的“共振态”;或大脑放空,脑α波受到压抑而消失的“入定态”。只要方法得当、坚持锻炼,每个人都有可能进入“气功态”。因此,气功在古书中有称作导引、吐纳、坐忘等。当练功到了一定程度,人体内的丹田会产生热气,向后尾椎部,沿脊柱而上,过头顶而下,经咽喉、胸中回到腹部,这就叫“小周天”,亦即气行任、督二脉一圈。任、督二脉属于人体经络中的“奇经八脉”。
人体经脉分为“十二经脉”和“奇经八脉”。“十二经脉”如同十二条河流,而“奇经八脉”就如同湖泊和水库。十二条河流的欢畅要依靠湖泊和水库的涵养,因此人体内十二经脉气血的通畅就要依靠奇经八脉来调节平衡。而其中任、督二脉最为重要。任脉在身前中心线,属阴,总管全身阴经,督脉在身后中心线,属阳,督管全身阳经。因此,只要任督二脉打通,全身经络便会相继而通。而当人体的经络打通了,我们就能发现身体内部的奥秘。李时珍《奇经八脉考》中说“内景隧道,唯返观者能照察之。”意指通过气功的返观,能透视人体内部的生理现象。
由此可见,“气功”通过人以意识进行的自我控制、调节、锻炼,不但提升了生命的品质,还发现人体的奥秘甚至是宇宙的奥秘。
《道德经》说:“有物混成,先天地生。寂兮寥兮,独立而不改,周行而不殆,可以为天地母。吾不知其名,字之曰道,强为之名曰大。大曰逝,逝曰远,远曰反。故道大,天大,地大,人亦大。域中有四大,而人居其一焉。人法地,地法天,天法道,道法自然。”
《易经·系辞传》说:“形而上者谓之道,形而下者谓之器”。
意思就是,“道”是孕育宇宙万物之母,是周而复始的、流动不已的、看不见的东西,这种无形之物及其作用就是“气”。因为宇宙是无限延续的,人来自宇宙,那么人的生命也应该是无限延续的,而“气”是宇宙之原,生命之基,那么了解气、运用气、使身体进入气态,就能打开生命延续之门,就能打开宇宙通行之门。
老子提出了“负阴而抱阳,冲气以为和”的身体观;
庄子提出了“通天下之一气耳”。
因此,“气功”绝不只是健身之术,更是打开更高层次的生命和宇宙之门的钥匙。
量子力学解开佛与道气功的科学性
香港中文大学马健南博士发现,练气功者的动功频率在0.3至0.7赫兹范围内气感最强,得气最快,通过量子力学发现气功不是直流电,也不是核磁共振,而是一种人体电子顺磁共振。
人体电子顺磁共振可以吸收和辐射宇宙能量,提高人体超弱光子辐射的光子计数。中国科学院高能物理研究所的赵永界及国外的理查德多布林等人,用光电倍增管测得特异功能者的光子计数,在每秒每平方厘米的范围内可达2万至4万个,而普通人只有50至200个至最大的也只有800个。
现代生理医学发现,入静可以大幅度提高“气功态”;大脑会出现0.5至3.5赫兹δ脑电波,从而引发了人体电子顺磁共振。研究还发现,人在婴儿时期、或成人在极度疲劳、深度麻醉、缺氧等的状态下,大脑也会出现δ脑电波。由此得出特异功能可能出现的三种类型:先天倾向、病损之后、气功锻炼。
因此,佛道静功修炼过程中出现的气机运行即“气功”现象,是0.3至0.7赫兹的δ脑电波引发的人体电子顺磁共振。因此,“气功”也是“气共振态”,它不是什么迷信,而是真正的人体科学、生命科学、物理学、宇宙学。
对于气功,佛家和道家有相同之处,都是借肉体的假身来修炼灵性的真身,通过打坐、禅定等来打通气脉。不同之处是:
道家的气功是修命。修行是为了打通气脉,但无论炼丹还是出阳神,都还在三界之内,身体逃离不出阴阳五行术数的限制,虽得长生,却不能永恒,没有逃脱轮回。
佛家的气功是修性。时时处处的修行就是积德行善,与万物共谐共振,从而使心性、灵性得以提高、智慧大开、直达本原,认识生命本原、宇宙本原,不再受阴阳五行术数的限制,明心见性、脱离三界、超越轮回,是心物一元、随缘幻化、灵性究竟的解脱之法。
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