鸡蛋营养丰富，但是与一物同食会引起身体不适，很多人不清楚！

鸡蛋是很好的补血食物，经期女性每天吃一个，脸色红润气色好，而且还能缓解手脚冰凉和痛经！

鸡蛋含有大量的卵磷脂，能提高和改善记忆力，从而可有效预防老年痴呆！除此之外，孩子常吃还能促进骨骼生长，长得高，身体壮！

但是鸡蛋不能和柿子同食，会引发胃结石，危害身体健康！