都知道吃水果是对身体很好的，现在的人们都会或多或少的每天吃些水果，但是有些人就不喜欢，因为不喜欢吃生冷的东西，所以也连带着不喜欢吃水果了。其实有些水果不仅可以生吃，还可以煮成熟的，而且煮熟了以后营养功效发挥得更全面，对身体更有好处，那么什么样的水果才可以弄成熟的呢？有的水果可以做熟了吃，但是有的水果就不行，做之前要学会辨别，别破坏了水果的营养成分。下面就给大家介绍两种能够煮着吃的水果，这些做法都不难，而且营养更丰富。

1、苹果猪骨汤

苹果里的营养还是比较全面的，而且还能够抑制胆固醇升高，所以很多想要瘦身的人都喜欢吃苹果。苹果除了可以生吃以外，还可以和猪骨搭配一起煮成汤，这样苹果的膳食纤维就能够降低猪肉里的胆固醇了。把猪骨剁成段，苹果切成块，放入锅中加水煲上一段时间。如果想要汤的口感更丰富，营养更全面，那么也是可以加入别的食材的，比如红枣、枸杞都可以搭配着一起来炖。苹果和猪骨一起煲出来的汤格外的鲜美，完全没有油腻的感觉，对于不喜欢吃肉的人也能够喝上一大碗。

2、罗汉果炖雪梨

雪梨也是比较适合弄熟了吃的，而且雪梨炖煮以后会有着润肺止咳的功效，比生吃的效果还要好。如果再搭配罗汉果的话，那更适合大家在春季的时候食用了，对我们的肺部有滋润的效果，还可以止咳。对于小朋友来说也是比较合适的，因为孩子太小的话，不要经常的吃药治疗，对他们来说食补更好。选取一个罗汉果，然后把梨去皮切成块，把食材放在炖锅内，注入一些清水，炖煮大概一个小时就可以了。在吃之前还可以加入适量的蜂蜜调味，如果不喜欢蜂蜜的口感，那么可以加入一些冰糖。经常喝这道养生保健汤，对身体有着很大的好处，适合那些经常咳嗽的人。

以上这两种水果煮熟了吃不仅美味，而且营养更全面了，建议大家经常在家里做，适合全家人食用。