艾草经常被小编用来祛除湿气，效果很不错。而且艾草是一种很好的药食同源的食物，既可以吃也可以用来去湿气。

艾草好处很多但也有2害，危害极大，很多人不重视，现在知道不晚

艾草具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾草虽好，它也有着2害！

1、加重体虚

艾草平时不能使用过多，如果过量使用，会消耗人体内的阳气，会让人体变得越来越虚弱，这时不但不能起到保健养生的作用，还能身体免疫力下降，使多种疾病高发。

2、艾草泡水的容器

艾草中有些物质成分是会与一些金属发生化学反应的，这些反应很不稳定，一旦发生这种化学反应就会产生一些有害的物质，这些有害物质会对人体产生很大的伤害，特别是鞣酸铁这种物质，所以说装艾草泡水的话尽量不要使用金属制成的容器盛装，最好用木盆等非金属容器。

艾草作为一种药食同源的食物，他的作用还是很大的，小编推荐大家不妨可以试试，欢迎大家留言评论补充其他艾草使用禁忌！