跟吃货好友来吃自助餐，她专挑这三样，说是聪明人秒懂，你懂吗？随着人们生活水平的提高，吃自助餐已经成为了一种时尚，下班以后，约上三五好友，到自助餐大吃一顿，边吃边聊，想吃什么自已拿，种类多，口味全，你想吃到的口味这里保准都能满足。什么小吃、糕点、饮料、面食、肉类、海鲜等等，应有尽有，而且可煎、可涮、可烤、可炒，特别的方便美味。

不过我们都知道，吃自助餐，都是固定价位，不管你吃的多与少，统统一个价位，这样，能吃的就占些便宜，而对于减肥的人来说，确实是有点亏了。花一样的价格，可能吃得却不到别人的三分之一，不过，别灰心。跟吃货好友来吃自助餐，她专挑这三样，说是只有聪明人才会懂！你懂吗？她说这三种菜一定要多吃，千万别忽略，这样能少花冤枉钱，吃得过多反而老板会不高兴，不过没关系，我们已经花钱了，想怎么吃是我们是事。

吃自助餐没有一个不想吃回本的，但想要吃回本确实不容易，不过多吃这3样，能够少花点冤枉钱，毕竟我们挣个钱也不容易，吃到肚里才是本。第一个：生鱼片寿司

寿司，我们都不陌生，大街上到处都有卖的，几乎没有什么成本，但生鱼片寿司就不一样了，大家都知道，生鱼片是很贵的，遇到这种寿司的话，就不要客气，多吃一些，最主要的是生鱼片也挺好吃的，吃多了可能老板还不高兴呢。第二个：生海鲜

在自助餐厅里，有的海鲜多，有的海鲜少，而且有的海鲜商家已经加工成了熟食，拿去就可以直接食用。不过10年自助餐服务员提醒你，海鲜最好吃新鲜的，因为他们已经加工好的有可能品质不会太好，所以，我们尽量挑鲜冰冻的生海鲜自已或烧或烤来吃，其实这也是个不错的选择，和朋友边聊天边做菜，两不耽误，吃起来也会更美味。第三个：肉类

吃自助餐，肉类是必不可少的。吃过自助餐的都知道，为了方便人们食用，会有很多是提前腌制好的肉类，只要盛盆端过去就可以直接烤着吃，其是这是商家的一个套路。自助餐服务员透漏，肉类我们最好还是选择冰冻的鲜肉为最好，因为腌好的肉烤着吃是挺香的，但肉的品质不一定好，即便肉质不好，也会被所腌制的调料味所掩盖，自已拿冰冻鲜肉自已烤着吃，想放什么调料，想吃什么口味，自已做主，并且，烤肉的那个过程也是挺享受的。