沙溢，作为一个演员，一直是勤勤恳恳、任劳任怨，一副憨厚的样子。可沙溢万万没想到，自从他参加了一期《极限挑战》之后，一切都改变了。节目播出后，一夜之间，“心疼沙溢”登上热搜榜。从此之后，只要沙溢参加的节目，给沙溢挖坑，仿佛已经成了娱乐圈默认的规则，套路沙溢成为了一种流行时尚。

沙溢在参加《极限挑战》前，可能没有认识到，这是一个坑人坑己坑导演的无规则节目，所以一脸憨笑的就来了，幻想着体验一下大家相敬如宾的感觉。但残酷的现实却给他上了一课，在节目中中招无数，首先是在睡梦中被导演组的唐僧师徒4人叫醒，吓得够呛。然后又在黄磊老师的卧室中，被水淋成落汤鸡。

随后又用真心换来了假意，被孙红雷骗了武功秘籍后，一脚踢开，最后还被孙红雷出招打败，成了孙红雷的徒弟。整个一集中，沙溢被坑无数次，那简直就是刚出了一个坑，又掉到另一个坑里，坑坑相套。全程中沙溢都是受气包的角色，吃尽了苦头，让沙溢体验到了生无可恋的感觉。

这次沙溢和张绍刚，古力娜扎，于朦胧，王子异，朱星杰，周洁琼，韩火火一起参加《喜欢你就是我》的首播。这是一款恋爱节目，就是6位未婚青年男女，通过在别墅中无剧本的相处，找到自己的恋爱对象。明星们通过他们的表现，来推断他们的恋爱对象。这本是一个爱情访谈节目，按理说沙溢没有被套路的机会，然而事实却不是如此，沙溢还是让张绍刚联合娜扎，给小小的套路了。

在一位长发美女抵达别墅的时候，沙溢随口说道：“我喜欢黑长卷。”张绍刚抓住机会，马上问道：“在我印象中，胡可老师好像就从来没有长过吧？”古力娜扎也调皮的应和道，“对啊，我那天见到胡可老师是短发啊。”

沙溢没想到自己随意的一句话，竟然被张绍刚和娜扎抓住了把柄，彻底蒙圈了。这个问题，简直就是一个大坑，沙溢说喜欢黑长卷，而沙溢的老婆胡可是短发，一旦回答不好，面临的后果可能就是，回家跪搓衣板，或者在热搜榜上占据一席之地。

在沙溢耗费了无数个脑细胞之后，终于说出了一句：“当年认识的时候是黑长卷，最近剪短了。”这个回答可以说是滴水不漏。沙溢也对自己的回答很满意，说完之后，还撇着嘴，用手点了点娜扎，仿佛在说：“娜扎，你还嫩点儿，还想给我挖坑。”在这里，我们要恭喜沙溢，在被坑了数次后，终于成长起来了。

沙溢频繁的被套路，难道说他人缘不好吗？相反，沙溢在圈里有很好的人缘。举个例子，热播的电视连续剧《都挺好》，可以说剧中根本就没有沙溢的角色，然而，在大结局的时候，姚晨还是说了一句台词，“沙溢这个演员我还挺喜欢的。”这简直就是在给沙溢做宣传啊，如果姚晨或者导演们和沙溢关系不好，这句台词肯定是要被剪掉或者换一句台词，可见沙溢的人缘是极好的。

有时候，被套路也不见得是坏事。朋友都是相处到很好的地步，才会相互开玩笑，相互套路，相处之中充满了欢乐。谁的圈子里，没有几个欢乐有趣的朋友呢？所以说，成为沙溢这样的，天天被朋友套路的人，也不算是件坏事。