黄哲勋被评价为是亚洲最出名的健身健美选手之一，之前还有说法是亚洲最强壮的男人。但是亚洲毕竟范围太大，所以不服的人很多，来自中国的鹿晨辉就头一个不服了。不过这些都是荣誉，而且还多都是自封的，没有太大的含金量。但黄哲勋是真的实力强悍！

黄哲勋坚持健身已经十六七年了，比起最开始在健身之前的身材，有了非常大的变化。如今的黄哲勋肌肉结实线条明显，但是给人一种不太协调的感觉。作为肌肉巨兽，黄哲勋身高一米七八，而体重超过了200斤，身材是典型的肌肉猛男款。

第二位是来自印度的Sangram Chougule。Sangram是印度人心中的施瓦辛格，在印度这个国家无人不知道。2012年的“宇宙先生”比赛上面，Sangram获得了第一名，打败了来自泰国、蒙古还有乌兹别克斯坦的实力强劲的选手，开始享誉世界。

Sangram有一身非常强壮的肌肉，是印度健美圈的骄傲。但凡他逛街，身边总会围着一圈疯狂的追随者，同时他也是无数女孩的梦中情人。不过，Sangram已经结婚，早已经有了儿子女儿！

来自伊朗的哈迪出生于1976年，身高有1米67，非赛季体重是230斤。如今的哈迪已经43岁，但是仍旧保持着非常强悍的肌肉线条。因为哈迪最喜欢的动物是狼，所以他也自称是“波斯狼”，健身的时候，哈迪就像是狼一样，保持清醒聪明的头脑，而目标就是获得健美冠军。

在2016年，哈迪获得了迪拜钻石杯的冠军，还拿到了职业卡。之后在与健美运动员大萝莉的PK中，哈迪遗憾败北，但是仍旧不损他在国民心中的威望。如今，哈迪也能在亚洲最强壮的5大肌肉男中占据一席之位。

第四位要介绍的就是来自中国的鹿晨辉。鹿晨辉的肌肉维度被称作是中国的第一，他对于健美的执着和坚持，常人根本无法想象。在粉丝眼中，鹿晨辉就像是一个都是一样，为了自己的健美梦想不断拼搏。对染过程中有很多质疑和嘲讽，但是他依旧坚定！

据了解，鹿晨辉为了保持身上的肌肉，每天需要吃2斤牛肉，还需要30个鸡蛋。有人说鹿晨辉打药了，但是如果不运动的话，再怎么打药都不会是现在这种肌肉巨兽的状态。

第五位要介绍的是来自日本的山岸秀匡，是亚洲健美界唯一一名闯进奥赛十强的选手。山岸秀匡身高只有1米65，但是浑身的肌肉却可以碾压众多来自欧美的肌肉巨无霸。如今已经46岁，但是山岸秀匡宝刀不老，单看外形你也看不出他的真实年纪！

以上，我们聊了亚洲最强壮的5大肌肉男，个个都是肌肉强壮威猛无比，全是大家口中曾经说过的“肌肉巨无霸”或者“肌肉坦克”。不过，这五人各有各的特色，虽然都是一身肌肉，不过也有不同的地方！

那么，在你眼中这五大肌肉男，谁的块头最大呢？