妇科问题，我们女性身体的困扰，危害健康的杀手。每年都有许多的女性，受到妇科疾病的折磨。因为妇科疾病，而离开了我们。子宫肌瘤，是近几年来妇科疾病当中，比较猖狂的一种。从一开始，对我们的子宫不会造成太大的影响，到最后压迫到我们的子宫健康。子宫肌瘤的演变，都是有一个潜移默化的过程的。而许多人得了子宫肌瘤之后，往往是不知所措。也不知道子宫肌瘤，对我们女性的身体，伤害到底有多大。就更别提，在生活当中，应该注意一些什么事项了。

今天轻养生，小编就要告诉大家，子宫肌瘤来临时，我们应该注意的，这几类食物一定不要碰！

五类常见食物，女性朋友尽量少碰，或能减少“子宫肌瘤”的概率

第一类食物：高热量食物【易脂肪堆积，减缓身体代谢】

许多女性朋友，都喜欢吃蛋糕，炸鸡等高热量的食物，但当大家身体，出现子宫肌瘤之后，还是不要再碰这些食物了。因为，这些高热量的油炸食物，会导致我们身体当中的，脂肪产生堆积。进而影响，我们身体当中的代谢循环，如果我们身体代谢较慢，就会导致我们不能分泌，正常的雌性激素。

雌性激素不足的话，就会影响我们的子宫肌瘤，病情恶化。所以为了我们的健康考虑，大家一定要多吃一些清淡的蔬菜，烹饪方式尽量选择清蒸，水煮等。

第二类食物：易发食物【影响病情恢复】

说到易发食物，大家都知道，但是心中，都没有明确的概念，因为我们如果出现过敏情况的话，许多的医生都会建议，我们不要吃一些海鲜，羊肉等易发食物。因为这些食物，会影响我们的病情，导致我们身体，恢复的缓慢，而且可能还会进一步加重。

对于子宫肌瘤患者，同样也是，虽然大虾，螃蟹都很美味。但是为了我们的健康，疾病没有好之前，大家还是能忍就忍忍吧！

第三类食物：生冷食物【加重身体湿气】

春天即将过去，酷热的夏天即将来临，夏天来了，又是各种冷饮，饮料称王称霸的舞台。也是许多爱吃甜品的女生，喜欢中意的季节。雪糕店里琳琅满目的雪糕，甜品店当中各种口味的饮料，都在引起我们的瞩目。但对于有子宫肌瘤的朋友来说，吃这些东西，无疑是在家中我们的病情。

因为这些生冷的食物，使我们体内湿气加重。会导致我们的月经，受到严重的影响，出现月经紊乱，还可能引起痛经。会对我们的子宫肌瘤，造成很负面的影响，所以大家还是少吃为妙。

第四类食物：滋补食物【滋补过度，易加重病情】

我们都知道，现在注重养生的女性朋友，都会花大量的金钱，买许多的高档滋补品：鱼翅，燕窝，人参等等，由于生活水平的提高，现在已经不再是，可望不可即的东西了。在平常人的生活当中，我们同样也能看到，它们的身影。但这些东西，如果吃得过多，吃得过频繁，其实对我们的身体，还是有一定危害的。

因为这些食物都偏温，吃得过多，会导致出现上火情况。而且如果这些食物当中的营养，被子宫肌瘤所利用的话，那么后果不堪设想，不仅不能够治疗我们的疾病，还会加重我们的病情，使子宫肌瘤进一步的恶化。

第五类食物：雌性激素类食物【易引起内分泌紊乱】

我们都知道，雌性激素，对我们的身体有很大的帮助。能够使我们的女性特征，更加的明显，更富有女人味。但如果我们有子宫肌瘤的话，那么这些雌性激素，也会使我们的子宫肌瘤，更加显著，数量也会随之增加。

所以大家，切不可擅自，给自己补充一些，雌性激素的食物，以免导致自己内分泌的紊乱，还给自己的身体埋下祸根。

今天的轻养生，小编关于子宫肌瘤的介绍，就到这里。如果大家还有其他，关于女性妇科疾病的问题和建议的话，都可以在下面的评论区当中，为大家分享建议。在下一期节目当中，小编会有大家，带来更多贴近生活，有用的养生小常识，让我们下期不见不散！