01.

最近一部分地区终于放晴，气温回升，春季终于如约而至，而春季寓意着万物复苏，有着美好的含义，而这个时候，市场上就会出现很多新鲜的蔬菜和水果。

有孩子的家庭，可一定要抓紧这段时间，因为春季也是孩子生长发育的关键期，所以呢，家长朋友一定要给孩子多买一些水果吃。

02.

但是选择怎么样的水果，才能有利于孩子的生长发育呢？下面就一起来了解一下，适合孩子春季吃的几种水果吧！

1、菠萝

最近市场上卖的菠萝很多，想必不少孩子都一饱口福了吧，菠萝中富含维生素C和对人体有重要意义的元素锰，可以帮助孩子提高记忆力，让学习和智力更上一筹，除此之外，菠萝中含有的有机酸可以促进消化液的分泌，帮助孩子消化，不容易积食，饭吃得好，自然就长的更快更高。

2、柠檬

柠檬的味道虽然酸，但是富含多种维生素，可以给孩子用来泡水喝，而且柠檬可以化痰止咳，对于食欲不振、偏食厌食都有很好的效果，另外，柠檬还是"坏血病"的克星，所以对于孩子来说，也是有百利而无一害的水果。

3、全方位水果"苹果"

苹果被称之为全方位水果，不但富含维生素，而且含有矿物质、多酚和黄酮类营养物质，对于孩子来说，是最好的选择，每天一个苹果，身体健康病没有。所以对于孩子来说，也应该每天吃一个苹果。

03.

当然，水果虽好，也不能贪嘴，在给孩子挑选水果的时候，也一定要注意孩子的健康状况，有些水果性寒或者性热，这其中对孩子的影响就比较大了，根据孩子的饮食习惯和身体状况，去合理的挑选水果，才能让宝宝成长更快，发育更好。

除此之外，对于一些小宝宝呢，身体器官发育尚未成熟，所以这个时候可以建议宝妈妈们，将水果榨成汁，或者做一些果酱，来给孩子吃就再好不过了。

当然，一定要注意量，一般情况，1岁以下的宝宝，已经吃辅食两个月以上的孩子，每次可以吃3勺果酱，随着孩子的成长，可以慢慢加量，循序渐进的去给孩子吃水果，也有利于孩子的生长发育哦。