说到养生这个词，以前我们会觉得这个词应该是属于中老年人们应该有的一种生活状态，对于现在的年轻人来说抽烟喝酒加熬夜，半夜起来涂口红画眼线戴美瞳高端霸气做网红，最后奋战到天亮应该都是家常便饭的事情。因此，对于养生这个问题现在让这些年轻人来考虑简直是言之凿凿。

可是身为90后的我们已不再年轻，我们都已进入了奔三的阶段，我们慢慢地也开始注重养生了。有的人会随时随地都拿着保温杯喝热水，甚至有的人还会放点枸杞与红枣，有人说这是养生之道的标配。有的人抽完烟之后，还会马上含两片维生素片，有的人还会边吃辣条边喝菊花，有的人喝可乐放党参，有的人熬夜到凌晨两三点还会敷完面膜再睡觉。

随着生活与工作压力的逐渐增大，许多年轻人也开始注重养生了，养生这个词不再是老年人与中年人的专属词语。养生不是养老，而是为了让我们拥有更健康的生活方式。90后的我们养生应该更倾向于增强体质预防疾病，现在的我们都在不断积极地去调整自己的生活方式，并且提倡大家要有更加健康的生活作息时间。