身边越来越多的女性朋友出现了不同程度的乳腺增生症状，有的只是经期前会疼的厉害，有的疼的时间较长，有的摸着还有小肿块。

这么多女性换上了乳腺增生，让我们深思。

乳腺增生不能吃什么呢？一起来了解一下乳腺增生的饮食禁忌吧。

1、乳腺增生不能吃什么？乳腺增生少吃含咖啡因的食物

咖啡、可可、巧克力等含咖啡因的食物中往往会有大量的黄嘌呤，黄嘌呤也是诱发乳腺增生的一大因素，因此乳腺增生患者最好少吃这类食物。

2、乳腺增生不能吃什么？乳腺增生少吃蜂蜜

蜂蜜虽然营养丰富，但蜂蜜含有一定量的雌激素，吃多了对乳房健康也有不良影响。

3、乳腺增生不能吃什么？乳腺增生少接触酒精

不少女性都有喝酒的习惯，酒精会增加乳腺肿瘤的发病率，另外香烟也会影响乳腺增生的恢复，因此为了乳腺健康女性要戒烟酒。

4、乳腺增生不能吃什么？少吃丰乳保健品

不少丰乳保健品中含有大量的雌激素，虽然能在短期内改善乳房状态，但长期会影响身体健康。

5、乳腺增生不能吃什么？少吃辛辣刺激、煎炸、霉变、腌制的食物

吃香喝辣是很多现代人的习惯，特别是煎炸、腌制的食物更是受到不少女性的喜爱，腌制的食物中的亚销酸盐更是强致癌物，非常不利于女性朋友的身体健康。

7、乳腺增生不能吃什么？少吃大补的食物

很多人在生病后有进补的习惯，但其实对乳腺增生患者来说，吃得太补反而会不利于病情恢复，因此日常进补也要适当。

【早晚喝杯茶，身体好了，乳房更健康】

【玫瑰花茶】

玫瑰花品性温和，在疏肝解郁，调经止痛，活血化瘀方面有很好的功效。

制作方法：

（1）饮用时取2-3g玫瑰花。

（2）放入茶滤中，加入开水即可。

效用：女性的乳腺增生跟肝气郁结有很大关系，玫瑰花茶可以疏通肝经。

【蒲公英茶】

蒲公英每个人都应该见过，尤其在乡下的路上，田野最为常见。它拥有"药草皇后"的美誉，被很多中医赞为乳腺增生的"克星"。

制作方法：

（1） 采摘新鲜的蒲公英，将其放在阳光下晒干。

（2） 饮用时将蒲公英加入到开水中沏茶即可。

功效：蒲公英茶可以使乳房变得柔软，软化女人的乳腺结节。

并且它对于女性的其它妇科炎症也有很好的调理作用。