导语：天天洗头会让头皮屑变多、脱发吗？多久洗一次头比较好？

随着生活条件不断的提高，在生活中热水也是越来越方便和快捷了，有很多人每天都有洗头和洗澡的习惯，而且有的人每天早晚都会洗头，但是有的人会选择隔两三天洗一次头，如果频繁的洗头对于身体健康也没有任何的好处，反而会影响到头发的健康，会导致头发变得受损，很毛躁，但是在健康的角度来分析，多长时间洗一次头发才是比较合适的呢

天天洗头会让头皮屑变多、脱发吗？

在洗头发的过程中，也是为了把头发表面的污垢和油脂清除掉，不然这些脏东西如果积累在头皮的表面，就会成为细菌繁殖的温床，那么经常洗头也可以减少出现头皮屑，有助于头发变得光滑和柔顺，如果保持适当的洗头，还会有治愈，预防出现头皮屑增多的问题，这样就会让头发变得有光泽和弹性，看起来很靓丽

在生活中，有很多人都习惯每天洗头发，但是有的人总会担心，如果这样频繁的洗头，会不会把头发上面的天然油脂洗掉，那么导致皮肤变得干枯毛燥，其实根据很多医学专家的研究证明，对于这种担心也是完全没有必要的，我们头发上的头皮屑也是头皮角质化过程的正常代谢物，由于头皮每时每刻都会在进行新陈代谢和脱落，当皮肤功能出现异常的时候，就会导致头皮屑不断的增多就算是天天洗头，也不会出现这样的情况

也有的人认为，如果天天洗头发很容易会引起脱发的问题，对于这种说法也没有任何的科学依据，因为我们的头发是生长在皮肤深层的真皮组织，如果是正常的洗头发只会把头皮的表面清洗掉，并不会伤害到深层发根的组织。而且我们正常人每天头发脱落的数量大约是在50到100根左右，也是属于正常的现象。如果你发现自己是由于频繁的洗头而引起头发脱落，那么很可能是在洗头发的过程中手法错误和比较粗暴的行为

多长时间洗一次头比较好？

其实在健康的角度来分析，尽量每星期洗三到四次的头发就可以，这样不仅可以保护头发，还可以避免给头发带来伤害，也可以预防头发表面低，油脂被清洗掉，这样对于头发的健康也是很好的

小编结语：以上这些内容就是小编今天要和大家分享的关于洗头发的频率问题，如果你们还有更好的意见和技巧，欢迎大家在下方的评论区留言，同时，小编每天都会和大家分享关于养生方面滴知识，希望你们可以多加的关注