由于生活压力越来越大，现在很多人都比较压抑，为了缓解压抑，很多人喜欢喝酒，吸烟。喝点酒还好，但是吸烟对身体伤害非常大。大家都知道，烟内含有尼古丁，对人体肺部可以造成极大伤害。小编今天就给大家介绍几个尼古丁的天敌。

山竹：山竹这种水果的营养价值非常高，可以清润肺部。他里面含有的成分可以消毒，把肺部的毒素排出，阻碍尼古丁，可以起到保护肺部的作用。

罗汉果：罗汉果可以泡水，具有很高的重要价值，它可以清除肺部毒素，还可以滋肺补肺，同时还具有抗癌的作用。

猪血：猪血可以滋润肠道，清除有害物质，可以与体内有害物质发生化学反应，将其分解。猪血经常被称为人体的“清道夫”

小编觉得，能戒烟最好戒掉，戒不掉最好也少吸，然后多长上述食物，你怎么看？欢迎留言讨论。