令人紧张窒息的美术联考已经结束，高考美术生们每天夜以继日的练习，都赢得了不同程度的回报。其实，想要在考试中取得优异的成绩，不仅需要多加的练还需要做到以下几点

一、仔细研究考试资讯

任何类型的考试，前后都会伴随着各种各样的相关信息，比如招生简章、考试大纲、政策分析、画风倾向等。这些资讯可能看起来很杂很乱，但是这些东西是美术考生必须掌握的信息。若没有及时了解到最新的政策及规定，就很有可能考试时“跑偏”题目，直接影响成绩。例如陕西、河南、河北等省份，曾经突然改变过命题方向，有相当数量的考生由于没有仔细研究考试资讯，不知道大纲变化的信息，导致考试结果一塌糊涂，这是十分令人可惜的。相关地区的考生们一定要及时跟进相关信息，不要因为参考过往年大纲就存在侥幸心理，努力错了方向。

二、保证高效率训练

到了最后的冲刺阶段，很多考生都会选择尽可能的延长自己训练的时间，有些甚至会每天练习到凌晨1、2点钟才结束。还有的考生会规定自己每天必须画多少习作，不画完不吃饭之类。与其追求数量，不如追求质量，认认真真的画出一张，找出亮点与不足之处比草率的画四五张的进步更明显。毕竟人的精力是有限的，骤然而非循序渐进的加大训练强度只会影响到训练的效果。考生们应避免单纯的画画时间延长与强度加大，而是要选择适合自己的训练方式与方法，才能事半功倍。

三、维持身心健康

以往在叮嘱考生的时候，大家几乎都说过这么一句话：“心态一定要放稳”，这几乎成了老生常谈。确实，面对考试的巨大压力，考生的心理是否能够保持健康很重要。但深究起来，心理健康问题并不是孤立的，它与身体是否健康紧密相关。如果身体疲惫不堪，严重透支或者频繁生病，考生是很难保持心态良好的。虽然当下确实缺乏锻炼身体的时间与条件，但考生可以在训练间隙时有意识的站起来活动活动，拉伸一下身体，也可以在每天睡觉之前做做眼保健操，总之要尽量去保养自己的身体。

保证了身体健康，才能够有效调节心理健康。如果在备考过程中遇到了什么问题、烦恼或者困难，一定要和家人、老师或者朋友进行沟通，如果不习惯言语表达的话，也可以以日记的形式记录下来，至少要给自己的负面情绪选择一个出口，否则压力会越积越大，以至于影响到考试状态。

当然，如果考生是在三人行画室备考的话，就可以不用担心这些了。三人行不仅会合理安排时间、注重劳逸结合，还会经常给予适当的鼓励和开导，确保考生形成良好的考前状态。更重要的是，不管是考试报名、考情汇总还是院校分析，只要在三人行，就不会错过任何重点！这么好的画室，确定不去了解一下？