为弘扬“仁爱、人道、奉献、和谐”为内涵的无偿献血文化，用实际行动证明献血无损健康，激发广大干部职工奉献爱心的热情，缓解临床用血供需紧张局面，我局将与宁夏回族自治区血液中心组织集体无偿献血活动，现向全市职工正式发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，用行动诠释爱心，让奉献成为快乐。

一、献血意义：

血液是拯救生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。为了保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设，我国实行无偿献血制度，并提倡十八周岁至六十周岁的健康公民自愿献血。《献血法》第七条规定：国家鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚作表率。医务人员带头献血可减少群众对献血的恐惧与偏见，增加社会的信任与爱心的传递。

每次献血400毫升对正常成年人身体健康是不会有影响的，而且研究证明经常定期限献血有益身体健康。可使骨髓保持旺盛的造血能力，使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义。

请勇敢伸出你的手臂，来托起生命的太阳！

二、献血安排：

1、献血时间：2019年4月19日

2、献血地点：灵武市广场

三、献血的注意事项：

1、献血前：保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，防止血液浑浊。如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

2、献血中：精神放松,配合好献血服务工作人员的工作。

3、献血后：献血后在献血车上休息10分钟方可离去。注意补充水分，不饮酒，不参加剧烈运动和高空作业；保证睡眠。

4、其他须知：（1）鲜血时无发烧等疾病症状；（2）男性50公斤以上，女性45公斤以上，年龄在18周岁以上；（3）半年内没有做手术，且三年内没有输血；（4）如已有献血证，献血当天请自带。

灵武市卫生健康局

2019年4月18日

来源：灵武市卫生健康局

本期编辑：彭雅茹

责任编辑：马鹏程