随着社会的发展，现在不只是女人非常注意自己的哇表，就连男性也都在想方设法的提升自己的魅力。在日常生活中，我们可能经常会听到别人夸奖一个男人帅气会说，这个男人好有男人味！其实从健康的角度而言，男性是不是阳刚，和男性体内的雄性激素也有着一定的关系。

虽然雄性激素和雌性激素是人体内都会存在的一种激素，可男女有别，在男性体内雄性激素含量较多与雌性激素，也维持在一个相对稳定的状态。可若是在生活中长期熬夜、经常抽烟喝酒、压力非常大等不良因素都可能让男性体内的雄性激素逐渐下降，影响身体健康。那么男性若是在雄性激素旺盛的健康状态下，一般都有哪些特征呢？男性朋友们不妨了解一下。

第一、睡眠质量高

据调查发现，现代人有七成以上都或多或少的存在着一定的睡眠障碍，如入睡难、睡眠轻、睡眠时间短等，而雄性激素旺盛的男性，通常就不存在着睡眠问题，睡眠质量都是比较好的。若是男性想要补充自己的雄性激素，也可能试着吃一些海参、牡蛎等微量元素丰富的食物，来更好的保护男性的肾功能，促进身体的循环代谢，提高睡眠质量。

第二、头发浓密

可能很多男性朋友会发现，自己随着年龄的增长，好像头发也开始变得越来越少了，胡子也不像年轻的时候那样，只要隔一两天不刮，脸上就黑乎乎的了。其实这多半也是因为随着年龄的增长，男性体内的雄性激素逐渐减少的原因。男性雄性激素旺盛时，身体的新陈代谢也是比较好的，也促使着身体毛发生长的也比较旺盛。若是自己也一直如此，恭喜，身体还比较年轻。

第三、血管弹性好

相对于以上两个特征，这一特征可能是比较难观察到的，可是当男性雄性激素旺盛的时候，身体新陈代谢快，自然血流也是比较畅通的，血管中的代谢废物和垃圾减少，也可能减少了患上动脉硬化的几率，恢复血管弹性。其实，想知道自己身体状态的男性，不妨试着躺着将双脚抬至胸前，若是观察到双脚的颜色能很快的恢复到原本的正常颜色，就说明自己的血流还是比较顺畅，血管也是比较健康的。

在生活中，男性也要多注意观察自己身体的一些细小的变化，便可能尽早的掌握自己的身体健康状况，避免雄性激素持续降低，减少了自己的男性魅力！