前几天，我去朋友家吃饭，在饭桌上，朋友的老爸一直念叨他：明知道熬夜不好，为什么总是熬夜？

朋友没有作声，默默地吃完饭就回自己的房间待着了。我本想圆个场，替朋友回答，可真的要回答这个问题时，却不知道怎么去回答这个问题。

中国的重度失眠患者中，有60%是90后；2亿90后中，有1.2亿在熬夜。

翻翻凌晨三点的朋友圈，依旧还有一大堆人没有睡。

年轻人为什么总爱熬夜？我从我朋友圈里总结了几点：

游戏

电子竞技不知不觉中成为了一种职业。就崛起在90后的这一代。

追根溯源，游戏的崛起来源于这一代人太迷茫。

信息时代下，人们工作空间越来越狭隘，提供的可能性越来越少。但当某一天，AI智能时代降临，将有更多的人将面临下岗失业。

很多大学生不再怀揣着梦想，找不到自己喜欢的职业，不再相信自己能影响世界、改变未来，做不到为一个追求而奋不顾身，我想，10%都没有。

为什么年轻人总爱熬夜？是因为玩游戏，而玩游戏是因为对未来太迷茫。

社交

即便是凌晨三点，也不乏刚从酒吧出来，刚从酒桌下来，刚从江边散步回来的朋友，

我也经常如此。

那看似无用的社交，却是年轻人们感觉到自己不是这个世界的行尸走肉的唯一证明。

付出太多，努力太多，工资太少；房价太高，物价太高，存款太少。

每一天都得过且过并非自身愿意，而是有太多的无可奈何不知道怎么去面对。

年轻人为什么总爱熬夜？是因为还没有活明白吧。

情感

深夜两三点睡的人，都是有故事的人。

几乎每一个人年轻时候都经历过这种失眠，那种夜深人静的痛彻心扉。哪怕手机相册、微信好友、QQ好友删除得彻底，那曾经在一起的回忆总是在脑海里挥之不去。

那些分手第二天就生龙活虎的，未免也太绝情。

兴许哪天不熬夜了，就是长大了的时候。

年轻人为什么总爱熬夜？是因为那刻在脑海、揪着心扉的爱情。

工作

最早的一批90后已经29。

还有一年就进入到了而立之年。

之前有看过一个段子，男人什么时候是最轻松的时候？答案是：下班回家把车开到车库，点上一支烟，将座椅摇下，闭上眼休息的那三十分钟。

别以为下班了的时间是属于自己。

回到家，家里还有嗷嗷待哺的孩子，还有一堆繁杂的家务，在公司未完成的工作任务，还有24小时开机都不能错过的客户电话。

为什么年轻人总爱熬夜？是因为人生对90后太残忍。

为什么年轻人总爱熬夜？

未来太迷茫，生活太无奈，爱情太艰苦，人生太繁忙。

可是未来是自己拼搏出来的，生活是靠双手撑起来的，时间的美好是吸引过来的，人生，是脚踏实地，一步一个脚印走过来的，将来，请爱惜自己——致凌晨三点还没睡的你。