别看德云社是中国传统文化男子天团，背地里它还是亚洲小鲜肉减肥圣地。

先来回顾一下，在4.19，健美杂志《健与美》发了一条官宣微博，德云社健美一哥烧饼的五月刊上市啦！

烧饼的粉丝酸了，说，别看有些人表面是说相声的，背地里却是健身教练。

我的看法，当然是支持了。

一、健身表达了对生活的态度

一种积极向上的态度，同时健身也会让人发生很多正面的、积极的变化。

以烧饼为例，在2014年的时候，烧饼还是个圆润的胖子。

那么是什么让他发生了改变呢？烧饼说，他喜欢美国的说唱歌手，而这些说唱歌手往往有一身健硕的肌肉。所以他要跟偶像更近一点，比如说，身材要跟偶像接近一点。于是，他开始了健身房的撸铁之旅。

从这两张对比图来看，健身带给烧饼最大的，肉眼可见的变化是身材上的变化。身上多余的脂肪没了，变成了一身肌肉。气质也随之变化。给大家看一下烧饼收拾利索的照片↓

烧饼他没有整容，他只是健身成功了。

二、自律

罗马不是一日建成，烧饼的肌肉也不是一日练成。自律本身是一件反人性的事情，什么是人性？人性是随心所欲，你想吃巧克力奶油蛋糕就吃，想吃汉堡就去吃，这是人最本能的欲望。自律就是自我约束，克制自己本能的欲望，来完成自己更大的愿望。

大家光是看着烧饼这身肌肉，会觉得，健与美，健康与力量的美。但是大家看不到烧饼为这付出的代价。

除了克制自己最本能的欲望之后，还要吃不好吃的营养餐。健身餐，大家都知道少盐少油，即使肉也是鸡胸肉、三文鱼这些，虽然健康，但是真的很寡淡。（所以，这就是我没有马甲线的理由？）

同时，有一套合理的作息规律是很必要的。比如烧饼就会在周六的早上八点起来吃高蛋白低脂肪的早餐。

单是从坚持吃早餐这个小细节，烧饼已经比大多数人都优越了——因为很多人在周末都起不来，更别说吃早餐了。

最后一个是，烧饼在健身这件事上付出的汗水和身体上的劳累。看着烧饼在健身房里标准地使用健身器材，他也一定没少泡在健身房吧？

三、斜杠青年

烧饼的本职工作是相声演员，但是因为对健身的喜爱，他获得了登上健美杂志封面的机会，这是对他流过的汗水的认可和嘉奖。同时，烧饼也因此获得了相声工作之外的收入。也相信瘦下来之后的烧饼在今后的工作中会获得更多的机会。

——从烧饼的瘦身经历中反映了那句老话，胖子都是潜力股。珍惜你身边的胖子，没准ta就是下一个彭于晏。

我们再来说一下德云社这个亚洲小鲜肉减肥圣地。

德云社能获得这个爱称绝非浪得虚名，在德云社除了烧饼之外，还有其他相声演员成功瘦身。

一、郭麒麟

96年出生的他，从外形上看，郭麒麟真是子承父业，和他老爸一样，是个重量型选手。看得出，这是96年的孩子？要说30，我也是信的。

郭麒麟也意识到自己身材的问题，胖，让本是96年的小鲜肉显得长得太着急之外，还显油腻。

于是，郭麒麟下定决心要减肥。郭麒麟在微博上问网友求支招，网友们的态度……也是五花八门，更多的是冷嘲热讽，来看热闹的。

但是……郭麒麟还是瘦下来了。

嗯？这是哪来的小鲜肉？

连一向吝啬夸赞儿子的郭德纲也少有地送上赞美：能瘦成这样，也就没有什么做不成的了。

二、王九龙

王九龙是郭德纲的外甥，曾经的他，还在肥宅的路上一路狂奔，一去不复返。直到有一天，他意识到自己要减肥了。

减肥成功，再次出现在众人面前的王九龙，让所有人都惊艳了。一米九的大个子，稍加打扮，就是德云社的门面担当了。

三、张九龄

德云社瘦身成功的，又怎么少的了王九龙的搭档张九龄呢？

减肥之前的张九龄虽然没有王九龙那么圆润，但是……画风也是这样婶儿的↓

然后两人就相约减肥，互相鼓励。减肥成功之后的他俩，画风是这样婶儿的↓年轻了何止十岁呀！

……

德云社瘦身成功的还有很多，咱就说那么多了哈。因为德云社减肥成功的这些案例，让德云社荣获小鲜肉减肥圣地的美誉（我说的），还有很多网友慕名而来。（还是我说的）

不过还是有几个例外的，比如小岳岳，几次减肥，都在妈妈的爱（美）意（食）面前失败了。

在小岳岳第七次减肥失败之后，小岳岳的真爱粉“勒令”小岳岳：你再瘦下去，我们就脱粉了！

哎！这届粉丝真难带！气得小岳岳都不想喂鸡了！

强行拉回烧饼的话题上，在德云社那么好的减肥氛围下，烧饼减肥成功登上健美杂志封面也是理所应当的。

不排除“烧饼跟相声渐行渐远”的猜想，但是烧饼的健身行为仍然给喜欢他的粉丝们树立了一个正面的榜样作用。单是从这一点上，还是值得提倡的。最后还是希望烧饼能做好爱好和工作之间的平衡，给我们广大观众朋友带来更多的欢笑～