绝经，是每个女人都会经历的一个过程，那么哪种情况才算绝经呢？我们把最后一次来月经作为分界线，在之后的连续12个月都没有来月经，就可以看做是绝经了。

最佳绝经年龄是什么时候呢？

《黄帝内经》里面有一段关于月经的描述，二七，14岁，女孩子在生理上的一个重大改变，那就是任脉充盈，天癸至，来月经了，月经的到来说明女孩子拥有了成年人的生理功能，拥有了孕育子嗣的能力，标志着一个女人的成熟。

而到了七七，也就是49岁的时候，这是女人一生中的又一个重大改变，我们身体的气血，脏腑功能各方面都在衰退，皮肤开始失去光泽，头发开始脱落，月经不再来，绝经，因此在这个年纪基本不可能再孕育子嗣了。

《黄帝内经》给了一个绝经的年龄，我们结合现代医学来看，最佳年龄绝经大概在49-55岁之间，女人在这个时间段绝经是属于一种正常的生理现象。

一旦绝经，则代表着女人的卵巢功能已经衰退了。

过早绝经

有人会问，“我35岁就绝经了，是身体出了什么问题吗？”

月经停止的时间过早，则代表着我们的卵巢过早衰老，医学上称作 “卵巢早衰”，这个时候，不仅是卵巢的衰退，整个身体也会下一个台阶。

多出现在生育后的女性，气血不足，导致绝经。

此外，盆腔炎，流产手术等妇科疾病，以及长期服用紧急避孕药也会导致卵巢早衰，从而出现闭经。

过晚绝经

既然如此，那是不是60岁绝经就表示身体更好呢？

也不一定，绝经时间太晚的话，女性患上各类妇科疾病的风险也会更大。

因此，太早绝经或者太晚绝经都不好哦！

绝经前的征兆

1、 周期紊乱

几个月来一次，或者1个月来2次，月经的量也变得不正常，有时候量很多，有时候量很少，量少的时候颜色会偏黑色。如果45岁过后，出现月经周期，月经量，月经颜色的改变，那么则很可能是绝经前的信号。

2、潮热

由于激素水平的降低，在绝经前的女性最容易出现的就是潮热了。明明气温不高，可是身体就是会一阵一阵的出现烘热，还伴随有出汗，到了晚上，更加的严重。

3、 易怒

处于这个阶段的女性，情绪起伏会比较大，可能很小的一件事情就会触发她们的底线，导致发火生气。有时候又会表现得很悲观，心情低落，严重的还会有抑郁的表现。

南言医语：在49-55岁，出现闭经的情况，大家不用担心，这是正常的生理现象，也可以不用进行治疗。