人的一生中，总是要经历种种徘徊，所谓“学到老，活到老”。只有具足的知识财富，我们的人生才能更圆满，我们的智慧才能更快得到觉悟。

古贤者说：人生无处不修行，生活无处不道场。也就是说，不管任何时候，其实我们都处在一个修行，修行就是修正我们的德行，那么学习也是一种修行，修得好，证得好，所证得的就是智慧，有智慧就必然有福报。特别是人到中年，经历人生种种徘徊后，如果能具足三种方法落实，必然心地清明，福自招来。

第一种：感恩

一个人只有感恩的心态，那么不仅能给自己身心带来健康，还能和谐自他关系。人一出生，就开始与外界相处，你到哪里，你就会遇到不同的人或事。懂得感恩的人，心中不会太多的仇怨，心地自然更加清明。

中国儒释道三家文化，从未离开过以感恩的心教导众生。佛教文化中，讲缘分，有善因就能结善缘。有的人从五湖四海走到一起，萍水相逢更是一种无始以来的缘分。席慕蓉诗中说：“前世的五百次回眸，换得今生的一次擦肩而过。我用一千次回眸，换得今生在你面前的驻足停留。”虽然是一种情怀思想，但也告诉我们，成千上万的人中能有相逢，就是一种缘分。

佛陀说：“受恩复报恩。”佛说上报四重恩，广结四种缘，每一种缘分，每一种恩德都是一种善行。《佛本行集经》：“夫有智者，随得智处，常起报恩，系念不忘。若少得恩，常忆无失，况多得也。”《弟子规》中也说：“恩欲报，怨欲忘；报怨短，报恩长。”得了人家的好处应该想法去报答，和别人结的怨恨要想法去忘掉；抱怨不过是一时，报恩才是长远的事。

可见，感恩文化，是我们中国人的传统美德。懂得感恩的人，就能和谐自他关系，也能让心生具足常乐。佛家说“一念一清净，一念一净土。”如果我们举心动念中都有一颗感恩的心，我们的心自然清净。如果我们念念把怨藏心，那么，不仅自身得不到安宁，外界也影响自他关系。所以，常怀一颗感恩的心，我们不仅和谐自他关系，身心也能得以健康发展。

第二种：回向

所谓的回向，是佛家的一种文化。即将‘自’己所修持的一切功德，回施其他法界一切众生，以示自己所修的功德，并非只属于自己所有，而实是一切众生所共有的。如此，可拓开自己的心胸与气度，同时学习菩萨念念‘利益众生’的精神。

对于很少学习佛法的人，对佛家的回向并没有太多的。回向是一种心胸与气度的表现，一个懂得回向功德，虽然只是念念其中，但对自己的心念有着强大的帮助。不仅能提高自己的心胸气度，如果能与佛家的忏悔法门共同修持，那么，你所造的一些业障就能够随着你的修持而消除。如此一来，就能提高你的心念智慧。让自己心念更清净，更清明。

第三种：忏悔

佛教文化中，教导众生要懂得忏悔。佛家的《普贤行愿品》有云：“我昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。”《心地观经》曰：“若覆罪者，罪即增长，发露忏悔，罪即消除。”佛家教导人们要时刻保持忏悔，也就是平常我们说的反省。一个人只有懂得常常反省自己，观照当下，我们才会有进步。

人到中年，已经经历过坎坷，了悟人生哲理。更懂得感恩的重要，如果还懂得回向，懂得忏悔，懂得“诸恶莫作，众善奉行”，那么我们过去所造的业，我们就能在回向与忏悔中得到解脱。懂得感恩，我们就能和谐自他关系，心地自然清明。一个人心地清明了，所谓的幸福自然就在你身边。