娇娇生了孩子以后就特别容易哭，总是觉得自己新手妈妈不会养孩子，孩子会跟着自己特别吃苦。偏偏孩子又不省心，三天两头生病，后来娇娇妈实在看不下去了，前来救驾，后来娇娇要去上班不受带孩子的罪了，孩子就成了外婆带。

但是说来也奇怪，外婆带的孩子反而是很少生病了，跑跑跳跳什么事都不耽误，活泼开朗，就是脸蛋多了两坨“高原红”而已。闲下来的娇娇就诚心诚意去跟自己妈讨教了，怎样才能让孩子少生病呢？老人哈哈一笑，说特别简单。

现在家长带娃太小心，简直恨不得把孩子扣在玻璃罩里弄个无菌环境出来，娇娇也是，在家日常用紫外线消毒奶瓶、用蒸锅蒸宝宝的餐具、用抗菌液洗衣服、用免洗擦手液消毒，结果太无菌导致孩子肠道菌群损害严重，孩子的免疫系统也得不到锻炼迟迟无法发育成熟，自然就特别容易生病。所以带娃啊需要记住三句话：

一、“不干不净吃了没病”

孩子的肠胃虽然娇嫩，但是如果想要长得结实的话就一定要经过锻炼，所以饮食什么的弄干净就行，不需要过于干净，而且消毒剂什么的终究也是化学物质。像是自己家种的水果蔬菜不撒农药啥的更是从地里刨出来去了泥就可以吃了。养娃太操心不仅可能适得其反，自己也会很累哦。

二、“益生菌可以适量补充”

食物吃进去要通过肠道消化吸收，肠道菌群在其中起到了很重要的作用，如果这层菌群没有了，孩子消化费劲儿了，脾胃负担一加重，慢慢消化不良身体就跟着差了。所以要适当喂一些多杆双糖补充益生菌，调节菌群平衡。

三、“多跑多跳别怕摔”

宝妈太操心的表现之一就是孩子摔一下都觉得心疼的不得了，要拍桌子拍地板怪这怪那怪地心引力的。但是谁长大不是磕磕碰碰过来的呀，知道怎么摔的跤才知道怎么好好走啊。而且多运动还能促进新陈代谢，有助于长个子，家长要学会鼓励孩子多运动，不怕摔。