血管遍布全身，对健康的意义可谓是“非凡”的！！如果血管堵了，血流就会变慢，影响机体的正常供血与供氧，各个脏器就会随之出现问题，最常见的就是引起心脑血管疾病；如果完全堵塞，血流中断，就会发生脑梗死、猝死。

血管变堵，身体3个地方会“痛”，赶紧一起来看看吧！

1、头痛

血管如果被堵塞就没有办法正常的流通，大脑就会缺血从而引发缺血性头痛。头痛的时候偶尔还会感觉天旋地转，在早上刚起床的时候表现的最明显。

2、胸部疼痛

平时身体正常不会胸痛，但是最近突然频繁胸痛，持续了很久，而且有灼烧感，一定要警惕，可能是心梗！

3、四肢酸痛

一旦血管发生堵塞，四肢也会受到影响。明显的表现是：四肢无力，单侧麻木，容易摔倒；持物颤抖甚至跌落等。

如果发生这些症状，通常是因为血管堵塞，导致血液循环不畅出现的相应症状。所以在平时生活中一旦发生了，就要及时警惕，并及时治疗、疏通血管。

血管变堵了怎么疏通，平时做好4件事，血管干净畅通

1、补充黄酮类物质

黄酮类物质是一类广泛存在于自然界的物质，有药用价值，常用于防治心脑血管疾病。它能降低血管的脆性，改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇，防治老年高血压、脑溢血、冠心病、心绞痛、扩张冠状血管，增加冠脉流量。

黄酮类物质多存在于一些药用食物中，像荞麦米、槐米、桑叶、决明子等食物中。

其中荞麦复合菌，通过益生菌提取提纯之后，不仅含有丰富的黄酮类物质，还含有三萜类化合物、植物甾醇、生物碱等营养物质，坚持每天喝点，能疏通血管、降低血脂，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。

2、保持乐观的心态

日常生活中，无论怎么样，我们都要保持乐观的心态，特别是患高血压的人。如果长时间处于暴躁，生气状态，都会引起血管痉挛，导致血压突然升高，血液无法正常流通。严重的还会引发血栓导致血管破裂。

3、少抽烟

吸烟有害健康，基本上70-80%的心血管患者都会吸烟。烟草中的一氧化碳和血红蛋白相结合，血红蛋白和氧无法结合，机体容易出现缺氧；严重者便会造成冠心病、心肌梗塞等问题。

4、少盐

一般情况下，一个人每天吃盐的量不要超过6克，如果吃太多，我们的心脏会负担过重，体内的钠也会增多。长此以往，不仅会损害心脏、肾脏的健康，也会进一步损害血管的健康。