肥胖，这个在我国从古至今就存在的东西，甚至在某一个“以肥为美”时代受到了最高的赞赏，但发展到今天已经遭到万人嫌弃，全民公敌。主要是由于肥胖除了影响肥胖者的自卑心理健康之外还存在很多伴发症影响身体健康，就这样一个从内而外对人有不良影响的东西，谁不讨厌？肥胖所带來的高血压、高血脂和高血糖等三高問題，对健康造成严重威胁，尤其年轻的肥胖群体，需要比一般人更早承受中风、糖尿病等风险。即便是已经对肥胖有做预防措施，也有相当一部分群体因为易胖体质而感到无奈。对，就是传说中“喝水都会胖”的人。肥胖的因素有很多，一般常见的都是饮食致胖、病态肥胖和遗传肥胖，上面所说的易胖体质就是比较容易发胖的人，有的人喝水都能胖，而有的人狂吃也不胖，相信这样的例子在生活中也不难发现。那么，属于易胖体质的人就只能接受一辈子肥胖这个现实了吗？

虽然你的体质属于偏向肥胖一方，但这个也不是绝对的。其实主导体质变化的原因就是饮食习惯，只要拥有正确的饮食方法，减肥也是可以实现的。当然，建立健康的饮食习惯需要长期坚持，很多人就是在这里半途而废了。为了更容易减肥，还有一个很好的方法就是切胃手术。减肥的人坚持不下来很大原因就是想节食但胃部“欲求不满”，最终导致自己难受控制不住。而切胃手术主要是把胃的一部分切走，手术之后在进食的过程中很快就能感到饱腹感，想吃也吃不下。小的胃容易满足，这样去建立合理的饮食习惯就容易多了。