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人生如旅程

人生在世，不如意之事十之八九，但乐观的生活仍是最好的状态，生而无畏亦或者苟延残喘，这都是你我他一生两面的写照，但说实话，何人不愿自己可以长寿呢？

女人更为长寿

所谓活到老学到老，都说学无止境，那么学习的前提是活得久，而相对而言，你有没有发现一般情况下，女人活得都比男人要长，这自然和男人的生活习惯有关。

谈及男人的生活习惯，相信每个男人都需要剃胡子吧，所谓无风不起浪，任何事情都非空穴来风，曾经听过这样一个看似离谱却貌似有点道理的说法，就是跟刮胡子有关！

剃胡子和寿命有干系吗

“男人的寿命和刮胡子有关，频率越快活得越短”？这是怎样的一个道理，自然没有任何的科学依据，但是刮胡子疼倒是常有的事，至于这个剃胡子过程中或者刮完之后的疼痛感，还有个专业的名词-剃刀肿块。

所谓“剃刀肿块”便是你在剃胡子的过程中，毛囊再度受到了感染，简而言之就是刮掉的胡子再次进入到了皮肤之中，故此造成了疼痛的感觉，并非因为剃刀不锋利引起的。

生活习性

如上话题，刮胡子和男人长寿压根没有啥关系，要说一个男人活得久或者短，生活上的质量如何，其实和我们自己的内心活动才真的有关，其中大部分人难免陷入一个“死循环”。

生活质量的高低和睡眠、运动和饮食有关，而最为简单的就是睡得好、吃得饱和常锻炼，相信这样的过程让我们更为长寿是没有任何问题和疑问的，反之呢？

压力和情绪

“心事重重”，是的，这就是我们提到的“死循环”的原因，试想下这样一个过程：

当你心事重重的时候，你是否就好因为心里的负担、生活中的压力而熬夜以至于失眠，两者相反也成立；再者失眠的你早起根本就是不可能的，这就造成了早餐往往是没来得及吃的；没吃早餐对肠胃肯定又是不好的，久而久之生活质量下降，健康受到了侵袭。

男人，从小事做起

因为肠胃不好，你的锻炼显然也提不是日程，而没有经常的锻炼加之生活和心里头的压力让你整日忧心忡忡，接下来就又是回到睡不着、失眠、晚期等等的死循环，故此你说最为致命的一点，对于男人来说还真的就是“心事重重”这个词！

至于如何打破这个“死循环”，你要的是积极的心态和放下所谓的包袱，人活一世需要学会放下或者说放弃。。。。。。