韩国“僵尸”在UFC历史上第一个使用了“twister”降服技,解决了伦纳德加西亚。

Twister降服技,平时我们可以称作“旋风绞”、“龙卷风绞”,或是。。。其他你随意创造的名字。名字其实真的不重要,你知道这是个什么技术就行了。

Eddie Bravo和DVD兄弟之Rener Gracie一起跟大家演示一下这个技术。请在使用的时候逐渐发力,注意不要伤害到训练伙伴。

视频在这里(中文字幕):

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