夏天游个泳，是个降温的好办法，但是游泳过后，出现掉头发的情况却让人难以接受。为什么游泳过后会掉头发？难道游泳可能导致脱发的这种说法是真的吗？

为什么游泳会导致脱发？

一般而言，游泳池为了保持水的清洁度溶入大量的碱性漂白粉，对水质进行杀菌消毒处理。碱性漂白粉对头发的伤害很大，会损坏头发毛鳞片，直至头部皮质层，破坏毛囊细胞的正常发育，使头发变得干枯易掉。

头发经过在水里浸泡会变得异常脆弱，没有做好护理的话，稍不注意就会引起脱发问题。

那么如何才能避免游泳脱发呢？

1、带泳帽：如果放任不管的话，很可能掉头发会变得越来越严重，其实我们可以在游泳时带上游泳帽，保护头发少受到碱性漂白粉的侵蚀。

2、游完立即洗头发：在游泳完之后，一定要记得立即用温和的洗发露冲洗头发，去除头发上残留的漂白粉，并用护发素进行保养，把对头发的损伤减到最低。护发素涂抹在头发上，不要接触头皮，停留3-5分钟即可冲洗干净。

3、让头发自然干：游泳完洗头后，最好让头发自然干，夏天温度高，头发很快就会自然干。如果等不及自然干要用吹风机的话，最好用低温档吹干，避免高温伤害到头发。

头发是我们身体的重要组成部分，不仅仅涉及到外貌给人的观感，还可以通过头发了解身体健康状况，一旦出现了掉头发的情况就应该重视起来，避免造成更多的头发问题，来给生活带来各种困扰。