很多人都会遇到这样的情况，在自己处于精神紧张、焦虑的情况下，胃部会出现不同程度的疼痛、胀满等不适症状。临床观察中也发现，精神状态失常是患胃病的诱因之一。据此可知，人的精神因素对胃有一定的影响。

1、 精神紧张会影响胃液分泌

健康养生专家指出，长期精神紧张的人，其神经及内分泌系统会受到严重影响。胃部这里有交感神经,因此当精神处于紧张状态时,胃也会受到影响。内分泌失调会导致胃酸及蛋白酶增加分泌、胃黏膜血管收缩等症状。而且还会出现幽门痉挛和排泄障碍，最终的结果是引发胃炎或胃溃疡。医生在临床实践中发现，那些长期精神紧张、心情烦躁不安和焦虑抑郁者人，胃黏膜上会缺血，胃酸分泌不足，患胃部疾病的几率相对较高。

2、 精神紧张影响脾胃功能

从中医角度讲，人的压力过大，精神就会紧张，很容易引起肝气郁结及紊乱。而肝气一旦失调就会影响脾胃功能，也就是人们常说的肝脾不和，还会伴有失眠焦虑、心情烦躁和爱发脾气等症状。由此一来，长期精神紧张会持续影响脾胃功能的正常运行。长此以往，就会引发胃病。

放松心情，抵御胃病

抵御胃病除了要从生活细节上入手，比如饭前便后勤洗手，减少细菌的感染；勤换牙刷勤刷牙，减少幽门螺杆菌从口腔进入胃部等。最重要的是时刻保持一个放松愉悦的心情，让胃部处于一个舒适的环境。学会自我放松，缓解紧张的生活、工作压力，对抵御胃病侵扰极为重要。积极进行体育锻炼，如慢跑、球类运动等，既能锻炼身体，提高机体免疫力，又能缓解自身过大的压力，放松心情。除此之外，与朋友相相约，参加户外活动。既能享受大自然的美景，放松心情又能增进友谊，可谓一举两得。

此外，如果出现经常性胃部不适，需要用药治疗。在胃药选择方面需要根据具体情况而定。如果胃酸过多需要服用抑酸剂；如果胃黏膜受损，需要服用胃黏膜保护剂；如果出现胃动力不足，组要服用胃动力药物等等。但是需要注意的是，胃病是慢性疾病，需要长期用药治疗，最好选择治标又之本的中成药，如胃药摩罗丹。摩罗丹是由18味道地中药按照中医君臣佐使配伍而成，具有和胃降逆，健脾消胀，通络定痛的功效。可以有效治疗胃疼、胃胀、痞闷、纳呆、嗳气等胃部不适症状。

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