女性从12、13岁开始，就会出现月经，这个时期，我们需要使用卫生巾，来吸收经血，帮助女性安全舒适的度过经期。女性在月经期间，身体比较虚弱，需要注意很多事情，平时吃的生冷辛辣食物，在经期就不能吃了；卫生巾的使用也需要注意起来，如果不能及时更换，不止是出现侧漏，还能会滋生细菌，影响妇科健康。

女性在经期要多久更换一次？

对于女性来说，在经期更换卫生巾一般是两到三个消失进行更换，不会出现侧漏现象，也很好的避免了细菌的滋生。女性的经血营养是很丰富的，女性如果超过三个小时没有进行卫生巾的更换，经血就很容易滋生一些细菌，危害到女性的私处健康，所以要及时更换卫生巾。另外，因为女性经期经血量是变化的，在前三天，进行两三个小时的更换，后面一两天，可以三四个小时进行更换，也是可以的。

经期除了注意卫生巾更换频率，还要改掉几个不好的习惯

女性在经期的时候，宫颈口是微张的，很容易导致一些细菌进入。女性经期也会注意保护自己的身体看，及时的更换卫生巾，或是不吃辛辣生冷的食物，这些都会注意到，对经期也是有帮助的，但是有不少的小细节被忽视了。

换卫生巾之前不洗手

很多女性养成了便后洗手的习惯，这是在给手部消毒，避免病从口入。但是很多的女性并没有换卫生巾之前洗手的习惯，对私处健康也是不利的。手是我们身体最脏的一个部位，携带了很多的细菌，在进行卫生巾更换的时候，要先洗手，避免了手上的细菌进入卫生巾，进入女性的体内，预防妇科病。

用完的卫生巾在垃圾桶堆积

厕所本来就是藏污纳垢的地方，有很多的细菌，加上经血的营养丰富，很容易会滋生细菌，这样的情况下，如果把用过的卫生巾在垃圾桶堆积，就会产生翻倍的细菌，女性在上厕所进行卫生巾的更换时，也很容易会出现细菌入侵现象。正确的做法是把卫生巾直接进行袋装丢到小区楼下垃圾集中处，避免了细菌的滋生。

卫生巾放置在厕所

我们为了方便，会在马桶附近有个置物架或是置物篮，放厕纸，很方便。不少女性会直接把卫生巾放置在厕所，这样的做法显然是不对的，尤其是已经开封的卫生巾，一直在厕所放置，可能会吸收很多厕所的细菌，在使用的时候，这些细菌会通过卫生巾，进入到女性的体内，久而久之，就很容易出现妇科疾病。

女性经期使用卫生巾的时候，有很多的小细节没有注意到，换卫生巾之前要洗手，用完卫生巾及时丢掉、卫生巾不要放在厕所，这些可能很多女性都没注意，就是因为这样，导致细菌滋生，影响了女性的私处健康。另外，很多女性对经期需不需要清洁还有疑问，在这告诉大家，是需要清洁的，用水直接冲洗比较合适。