冠心病假如没有早发现早治疗,是比较难根除的疾病,因为随着身体年龄的增长身体机能是在一步步的下降,治疗的难度也加大。也存在着一些患者初步治疗了冠心病有好转,但是后期又复发了,反反复复的不仅增加的身体的负担,还增加了心理的压力导致疾病很久都没治好。那冠心病应该如何做好护理工作呢?
1.饮食
既要避免高脂肪饮食,又要确保满足人体的各种营养素,防止营养不良。多吃新鲜蔬果从长远来说对于身体是一种很好的保健,补充维生素。特别是冠心病的患者要少吃动物脂肪和胆固醇高的食物,例如蛋黄、动物内脏等食物,少吃肉。不要超食;多吃含有大量水果和蔬菜的均衡饮食;通过适当饮食和运动除去多余的脂肪;不要给心脏带来不必要的负担。
2.生活起居
生活要有规律,睡眠时间合理,防止睡眠不足,切记不能熬夜。让生活充满活力,多走动,爬楼梯而不乘电梯,定时运动。
3.个人习惯
抽烟和酗酒是会导致和加重冠心病的。从预防角度来看,特别是年轻人,应远离这些不良习惯。生活要有规律,睡眠时间合理,防止睡眠不足,切记不能熬夜,让生活充满活力,多走动,爬楼梯而不乘电梯,定时运动。
4.精神压力
通过各种途径来调解生活上的压力,你可以培养嗜好或通过运动松懈日常生活中的紧张情绪,控制高血压、高胆固醇和糖尿病,定时检查身体并遵照医生的指示去做。首先是忌生气和动怒,冠心病的患者都知道人体的中枢神经如果接受到过大的刺激,会应激反应使小动脉血管异常的收缩,可能会诱发冠心病的发生。
冠心病的患者一定要注意做好护理,冠心病的护理不仅可以有效的抑制疾病的反复发生,还可以减轻心理上的压力,疾病固然可怕,但也是生命的一部分,积极面对疾病一定是最好的方式,因此心理上一定要坚信自己可以恢复。对于冠心病的治疗耐心是相当重要的,因此为了身体健康要保健和护理。
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