梦到自己打坏人，而且打得非常得劲儿，想必很多人都做过类似的梦吧。很多人觉得做梦是因为，日有所思，才会也有所梦。其实，梦到自己打坏人，可能是身体在向你发健康警报。

做梦，是人的正常生理现象，任何人都会做梦，如果有谁说他没有做过梦那只是他没有记忆而已，而梦到打人，在医学上称之为“快速眼球运动睡眠行为障碍”，是肌张力弛缓的表现。

了解下啥叫快速眼球运动

科学家发现人们睡着后一段时间，闭合的眼皮下眼球快速转动，这时将他叫醒，会报告正在做梦，因此这个睡眠阶段被命名“快速眼球运动睡眠期”。常成人夜间会经历3-5个睡眠周期，并且快速眼球运动期在整夜过程中逐渐延长，清晨时往往处于快速眼球运动期，所以人们早上醒来时常觉得从梦境中醒来。

做梦也会遭遇失常

有没有这样的经历，梦境栩栩如生，非常精彩，但会突然醒来，然后梦中的一切完全不记得了。伴随着这种情况下，身体突然瘫软在床上，一时使不上力。而有时候做梦内容模模糊糊，醒来却能记住大致，而且身体也无任何异常。这诸多状态被称之为快速眼球运动睡眠行为障碍，可以简单地理解为，做梦遭遇了失常行为。

大多是疾病导致

有一项报告可能会吓到你，将近40%的快速眼球运动睡眠行为障碍患者最终发展成帕金森病，而且周期长达12年之久，和许多疾病都有联系。例如睡眠呼吸暂停、发作性睡病等都是有直接关系的。而酗酒、戒断、咖啡等也会诱发突然的急性夜间梦境肢体活动。

此外，还有诸多梦境也都反应了身体情况。经常梦到头部被敲打，可能患脑部肿瘤或神经系统疾病。梦见吃东西，感觉恶心、呕吐，预示胃部有潜在的疾患。梦到自己走路不稳，身体歪斜，肢体沉重，或伴有窒息感、胸痛、突然惊醒，小心患有心绞痛、心肌缺血等疾病。