俗话说水是生命之源，更是人体所需的必要能量的来源，所以我们中国人在喝水这一方面就有很多讲究，比如大家一直说的一个人一天最好能喝八杯水，多次煮沸的水不能喝等等，这些说法都真的准确吗？喝水难道真的有这么多讲究吗？今天我们就来具体说一说，家长三番五次要求孩子要多喝点水，是不是多喝水真的健康。

孩子喝水有讲究，这几种水不能喝首先需要给家长科普的一个知识点就是，饮水机必须一个月左右就要彻底清洁消毒一次，否则长时间使用最容易滋生细菌，给孩子喝自然会引发很多身体问题，其次就是给孩子喝的水最好不要是凉白开，或者热水，其实多和热水对身体不一定好，长期喝热水很有可能会有增加患食道癌的可能性。

其次就是没有经过专业消毒以及处理的水。有的时候家长带孩子出去玩，经常会去一些山清水秀的地方，有的家长对于泉水就特别的有好感度，觉得这种水才是纯天然的矿泉水，不仅清凉解渴，味道还很甘甜。首先不说家长是否真的能确定这是泉水，就算是能确定，现在工业污染情况这么严重，谁又能保证这水是没有受过污染的，所以像这种来历不明的水，不管有多么的清澈都不能给孩子喝，孩子的抵抗力和成年人可是没法比的，这一点家长心里要清楚。

最后一种水就是受到孩子偏爱的果汁水。之前有个家长问我，现在市面上卖的饮料、果汁里面肯定都含有添加剂，但是孩子又偏偏情有独钟，吃饭的时候不给买点饮料喝经常是一口饭都不吃，闹的我们家长也是头疼不已，既然这样就专门给娃榨点新鲜的果汁喝行不行？

关于这个问题我已经说过很多遍了，就算是新鲜榨的果汁也不能代替水果或者水，鲜榨果汁的营养价值远没有水果或者白开水的价值高，既不能代替水果的营养价值，又起不到白开水的解渴作用，而且经过榨汁之后，果汁中含量最高的成分就是蔗糖，除了对孩子的牙齿有损坏以外，对孩子的身体健康也是百害而无一例，所以有这种念头的家长趁早打消这个不切实际的想法吧。

最后需要说明的一点就是，针对于6个月以前的婴幼儿宝宝来说，每天所摄入的母乳以及辅食中的水分已经足够宝宝身体每日所需，因此在宝宝身体没有其它疾病的情况下，宝宝并不需要再额外补充水分。