1.梳理头发

尽量选择木制梳子，然后每天早晚要多梳头，这样才能促进血液循环，头发从而长得更快

2.定期修剪头发

把那些分叉干燥的发尾修建掉，头发才能长得快，那些受损的发尾只会影响头发的生长速度

3.选择合适的洗发水及顶起更换洗发水

长期使用同一款洗发水，头发肯定长得不快啦，定期更换洗发水，避免头发对洗发水的免疫力

4.每天按摩头部

每天按摩头部几分钟，可以增进新陈代谢，这样头发才能长得更快一些

5.养成良好的睡眠及饮食习惯

头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质的蛋白质，少吃辛辣刺激食物和油脂过高的食物