很多人一到退休，就总是把“老了老了”挂在嘴边，殊不知这种无形的自我暗示，更会加速人的衰老。如何面对“变老”这件事，今天送几首歌谣给大家，相信你读后一定会有很大的收获！

老 之 歌

老！老！老!

你老我老他也老，人生自古谁不老；

早老晚老总要老，天若有情天亦老。

切莫把老当镣铐，切莫把老当烦恼；

老是人生的结晶，老是成熟的写照；

老是深刻的标志，老是智慧的代表。

老有老的脾气，老有老的情操，

老有老的哲学，老有老的诀窍。

老有所学，老有所为，老有所乐，

是我们的养生之道。

做老实人，说老实话，做老实事，

是我们的基本信条。

老气横秋、老调重弹、

老牛破车、老奸巨猾、

坚决不要！

即使老马识途，也不要倚老卖老。

老态龙钟，迟早会到，

这病那病，总会缠绕；

年纪虽老，志在崇高，

老有所为，量力为好。

我们应该承认老，一切想开想透，

尊重自然规律，不必自寻烦恼。

相信年轻人，自有创造，

一代会比一代好！

老年三养

保养、营养、修养。

老年四点

脑筋活一点，脾气小一点；

心放宽一点，微笑多一点。

老年五福

有健康身体谓之福，有兴趣读书谓之福，

有知己好友谓之福，有人惦念你谓之福，

做自己喜欢做的事谓之福。

老年六喜

一喜退而不休，二喜儿女独立；

三喜无欲则刚，四喜问心无愧；

五喜好友甚多，六喜家庭和睦。

老年七乐

知足长乐，闲中作乐，

自得其乐，及时行乐，

助人为乐，行善是乐，

安康最乐。

时代发展了，社会进步了，老人享福了，更加长寿了。以前讲，人生七十古来稀，如今是人生七十小弟弟。这老人的前景美着呢！老是规律，老有何怕？切切记住：有一点很重要，人老心态要好，心态好，其他才好。只有心态好，才能走路大踏步，说话底气足，精气神不减，越活越幸福！

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