日前，郑州市人民政府办公厅下发《关于更改作息时间的通知》，各县（市）区人民政府，市人民政府各部门，各有关单位：根据季节变化，为便于干部职工工作生活，自2019年5月5日（星期日）起，上午上班时间不变，下午上班时间更改为14时30分至18时00分。

刚刚结束假期开始工作，你可能感觉疲倦头晕、周身酸痛、不想上班……你很有可能患上了节后综合征！

别担心，应对节后综合征，你可以这么做↓↓↓

1、肠胃失调：尽量选择清淡饮食，必要时可服用一些助消化药物；积极参加一些有氧活动，如步行、慢跑、做体操等，让身心一起动起来，胃口自然会慢慢恢复。

2、睡眠紊乱：白天尽量不要饮茶和咖啡；每晚记得用热水泡泡脚，减缓疲劳；睡前喝一杯热牛奶；听一段舒缓的音乐，让兴奋的大脑安静下来。

3、上班抵触：规律起自己的作息，确保充足睡眠；调整好心理状态，提醒自己工作的重要性；尝试着静下心来思考新的工作计划，设立一个新目标。

如果这些通通不管用，小编还有更有效的办法，包治百病：

想想银行卡余额

打开信用卡账单

看看花呗本月待还…….

是不是准备好精神百倍地工作了！

距离下个小长假还有25天！

作为工作的盼头，为了抚慰大家的心灵，小编在此送上一个好消息：

下个小长假已经向我们走来，它就是——端午节！

没错，端午节“3天小长假”已经在路上了……

今年还剩这些假期，且过且珍惜

除了端午节以外

今年下半年还有这些假期！

让我们一起振奋精神

充满期待吧！

你准备好摩拳擦掌

期待即将到来的假期了吗？

网友：好期待！

但是，一切还得从这周的6天班开始！

来源：中国新闻社、新华社

微信编辑：彭程

统筹：岳翔、马如潇、赵海英、尚书

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