虽说我们现在的生活质量有了很大的提高，但是也给我们身体带来了很多的困扰，有很多人深受高血压的危害。高血压是一种慢性疾病，当自己体内的的高血压一直处于久高不下的状态，可能会引起各种并发症的发生，危害自己的身体健康。

绿萝花：产于西藏极寒地带，性微寒。绿萝花泡水喝可以降三高及辅助治疗糖尿病、冠心病及各种血管炎，其中治疗高血压的效果特别显著。

黑蒜

黑蒜含有丰富的生物活性分子，营养丰富，常吃黑蒜可以用来降血压、降血脂，让血管内更加干净，血压自然就降了

折耳根又称鱼腥草，闻起来就让人不舒服，但是折耳根有黄铜的成分，能保持血管的柔韧性，其中的钾元素，能起到利尿降压的作用。 核桃对于高血压患者来说也是一款非常有益的滋补品哦，用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病等状况都很有帮助。

玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。