饺子是我们生活中常吃的一种主食,是逢年过节不可少的食物。人参最幸福的事莫过于一家人一起包饺子、吃饺子,简单又温馨。饺子的精华就是在馅料。我们生活中吃的馅料种类丰富,猪肉大葱、韭菜鸡蛋、羊肉胡萝卜等馅料都非常受大家的欢迎。春季肝火比较旺,还容易感冒,吃点萝卜包的饺子最适合了。
萝卜有“小人参”的美称,成本价不到5元,经济实惠,而且营养价值非常高。白萝卜中含有丰富的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,是治疗咳嗽最佳的食物。白萝卜和香菇馅饺子味道非常不错,喜欢的可以在家试试。下面小编将详细做法分享给大家。
做法:
1.首先将白萝卜洗净,擦成丝,加入适量的食盐拌匀,腌制10分钟,用纱布包住,将多余的水分挤出;
2.然后将萝卜丝,鲜香菇开水烫一下,控干水分,切碎备用,葱姜切末;
3.锅中加入适量食用油,油烧热后,下入葱姜炒出香味后,将香菇末加入,加一小勺食盐,炒至香菇变金黄;
4.加入萝卜末,一起翻炒至萝卜水分变少,加入盐、生抽、鸡精、胡椒粉一起翻炒均匀,盛入碗中;
这样香菇萝卜馅就做好了,味道非常的鲜,大家还可以根据自己的喜好加入一些肉类,也是比较不错的。香菇中含有丰富的维生素等营养成分,和萝卜一起吃,营养功效更佳,非常适合多病的春季,可提高人体的抗病能力。不知道大家学会了么?看完文章觉得实用的话别忘了收藏!
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