家长可以给孩子常备这4种水果，不仅增强食欲，还有益智力发育以前是在有余钱的时候才会买水果，毕竟它的价格不便宜，并且也不是顶饱的食物，可有可无，但是现在大家都已经知道了多吃水果的益处，它吃了的确不顶饱，但是它却会为我们的身体提供更多的营养元素，对我们的皮肤以及健康都是很有好处的，孩子更应该多吃水果，不但能让他们的免疫力更好，并且也会让他们的智力更高，家长可以给孩子常备这4种水果，不仅增强食欲，还有益智力发育。

香蕉这种水果非常常见，有许多人也喜欢吃，它不单口感很好，而且里面的成分也有很多，尤其是钾含量比较高。如果本身比较疲劳或者刚刚运动完，那么吃上一根就可以很好的缓解这种情况，能量也能很快补充，它里面还有许多维生素，对神经发育很有好处，宝宝吃了的话有可能更聪明。另外它还可以促进肠胃功能的蠕动，多吃的话就会让排便更加轻松，大便也越加松软。在平时的时候，妈妈要多给孩子买这种水果。

苹果这也是非常常见的一种水果了，它里面的矿物质和维生素很多，并且还有很多的效果，因为含有如此多的元素，所以能够很好的提高人体的免疫力，并且对发育很有好处，此外它还能够让肺部更功能更好，孩子的体质更棒，所以这也是很有好处的一种水果，并且它因为是平性的，所以多吃一些也不会对身体带来损伤。

脐橙这是一种很好吃的水果，它的汁水非常多，而且是酸甜口感的，孩子吃了有许多好处，首先它酸酸的非常容易增强食欲，孩子生长期间就需要多摄入食物，所以这对他们的生长很有好处，其次它里面有许多纤维能让身体更好消化，孩子的肠胃功能会更好，吸收的营养也就更多。另外它里面还有许多的维生素，对他们的大脑发育非常有力，这种水果还有一种独特的香味，孩子在吃的时候也会感觉心情很好。

柑橘它是和橙子差不多的水果，口味也是酸甜的，它里面的维生素c含量很高，对他们大脑发育十分有力，它里面的柠檬酸可以很好的缓解孩子的疲劳情况，另外一种物质还可以提高它们的夜视能力。有些家长却觉得吃多了会上火，其实只要不吃太多，其实是没有影响的。它的桔子皮晒干了可以入药的，有很好的败火效果。