人到了中年之后，很多信号要提前知道，很多事情，要刻意的留意，不能再犯年轻时候的马虎大意，毕竟，人到了中年之后，人生的下半场才刚刚开始，如果马失前蹄出现一些问题，可能会让自己陷入到老年的凄苦当中。

一、三注意

【1】身体变化值得注意。

中年人的身体变化是非常快的，也许前几天你还感觉不错，但是一个小小的毛病，就可以让你的身体有好转坏，而且，一旦发现一些迹象的时候，可能情况已经很严重了，尤其是在年轻时透支很厉害的人，更应该密切的关注自己的身体健康状况，毕竟，生命谁也给不了。

【2】趋势变化值得注意。

中年人对很多事物的认识，大多停留在自己过去的经验上，但是当下互联网时代，趋势的变化非常迅速，自己一定要密切的注意这个趋势的变化，不能让自己在这个时代面前被淘汰，主动的适应趋势，主动的跟上趋势，才能够让自己长久的生存下去。

【3】氛围变化值得注意。

在一个组织里面时间长了，高度的政治敏感性可能会越来越差，所以作为中年人，更应该有这样的意识，对自己身边的这个氛围，要及时观察他的变化，不能整个氛围已经发生了很大的改变，自己还活在过去的得意当中，很可能因为这些小的失误，让自己变的落后跟不上趟。

二、三大忌

【1】一忌过早培养人。

中年人对于自己的职业，一定要有一个清晰的规划，说句实话，前面该走的弯路也走得差不多了，在一些关键的节点上，一定要给自己留更大的空间，所以尽可能的不要过早的培养自己的接班人，大家知道，把你下面的人培养出来了，老板一看，下面的人完全可以把你替代掉，你的位置就可能不保。这也算是有一点私心吧。

【2】二忌过早去放弃。

中年人经历了很多的曲折之后，自己的生活和事业也趋于平淡，当然，也会在个人的发展当中，达到一个很高的高度，当前面的希望不太大的时候，很多中年人便放弃了再往前走一步的想法，小编告诉各位，这个时候放弃为时太早，你面临的机会还很多，你的优势肯定比年轻人大，所以是不能够放弃一些机会的。

【3】三忌跟随无变化。

中年人都有自己坚定跟随的领导，也许跟这个领导早已习惯了，但是中年人一定要反思一下，你跟随的这个领导是不是很靠谱？如果长时间没有大的变化，这个领导也没有太多的进步，自己要松一下口，要改变一下自己的态度了，不能够让自己吊死在一棵树上，能适当的换一下，就给自己更多的机会。