当代年轻人，活得很矛盾

他们很多都是“朋克养生”爱好者

所谓“朋克养生”

就是一边作死，一边养生，比如：

上午要减肥，下午吃得香

上班想去跑步，下班瘫在床上

白天瞌睡灌咖啡，晚上失眠工作忙

……

一番折腾之后，感觉身体被掏空

我们悄悄观察了身边的年轻人

从睡眠、饮食、上厕所等日常琐事中

总结出了一份

《当代年轻人生活报告》

请大家对照查看

美好的一天，从闹钟响起开始

Q：早上起床是什么状态？

时间这么宝贵

当然要

分秒必争！

当代年轻人的生活

简单来说就是

一边努力

一边随意

努力工作，追求自我

为了理想拼尽全力

吃喝随心、运动佛系

一切都能「随它去」

可是这样，真的不健康！

从现在开始

学着养成良好的生活习惯

开始早睡，吃得健康一点

好好养生，别再“朋克”了！

- End -

来源：丁香医生