一转眼已经快到五月份了，这个季节正好是各地芒果上市的时候，相信已经有很多朋友早就在心里面幻想着芒果的美味了吧？在市面上销售最广泛的芒果就是青色芒果和黄色芒果了，它们谁的营养价值更高，谁在味道上要更胜一筹呢？“青芒果”与“黄芒果”到底要选谁？ 以下几点帮你选到好吃的芒果。

1.甜度对比相信很多人的心目当中都觉得黄色芒果更甜一些吧？很多人第一次看到青色和黄色两种芒果的时候本能的认为青色是没有熟透的芒果，黄色芒果成为了很多人第一次购买芒果的选择，但是事实却和大家想象的截然相反，黄色的芒果从味道和甜度上都略逊于青色的芒果，成熟的青色芒果更好吃。值得一提的是青色芒果在没有成熟的时候也是可以食用的，在青芒的产地云南很多人会用没有成熟的青芒蘸着辣椒面来使用，味道别有一番风味。

2.营养保健青色芒果和黄色芒果虽然都是芒果，但是它们的营养价值还是有很大差距的。黄色芒果里面含有大量的胡萝卜素，对人的视力是有很大好处的，同时它又具备一定的止咳祛痰的功效。青色芒果对于想要美容的女孩子们来说是一种福音，它具有美容养颜的功效，可以通便，具有一定的杀菌以及降血压、降血脂的功效，在营养价值上比黄色芒果更高一些。

3.颜色与品种黄色芒果在成熟了之后表皮会呈现出漂亮的金黄色，看起来就十分的诱人，对于很多地区的人们来说想要挑选出好吃美味的黄色芒果并不难，但是青色芒果要如何挑选成为了一个大难题。虽然青色芒果在成熟了之后也是青绿色的表皮，但是它和没有成熟的时候还是有一定差距的。青色芒果在成熟之后表皮的颜色会呈现青黄色或者是暗绿色，看起来和没有成熟的时候颜色略有不同，用手捏起来不会像生芒果那样硬、皮薄，这样的青芒果就算是成熟的青芒果了。

其实从营养价值和味道上看青色芒果更加具有食用价值，尤其是在生吃的时候青色芒果的味道比黄色芒果更好，营养价值高，但是很多人不大习惯吃这种青色的芒果，而是去选择了黄色或者是黄中带有些红色的芒果。各位小伙伴们，你们更喜欢吃青色芒果还是黄色芒果呢？